Como posso combater os radicais livres? Pq os mesmos são nocivos à saúde?

Answer 1

Eu tomo vitamina E, que é antioxidante.
Esses radicais livres se ligam às moléculas de oxigênio do nosso corpo, desfazendo suas ligações normais. Isso oxida os tecidos, fazendo com que "envelheçam". Sacou?
Não sei se estou bem certinha nas informações, mas o caminho é esse. E tomo vitamina E por outros motivos também.

Answer 2

Use a linha Chronos da Natura , ajuda no combate ao radicais livres e consequentemente ao envelhecimento precoce

Answer 3

se o problema sao os radicais livres , p resolver o problema prenda-os entao rsrsrs

Answer 4

Em palavras simples, uma alimentação saudável sem exageros ajuda!
São nocivos pq são "o lixo" que nossas células não conseguem jogar fora.

Answer 5

Radicais livres são moléculas instáveis, pelo fato de seus átomos possuírem um número ímpar de elétrons. Para atingir a estabilidade, estas moléculas reagem com o que encontram pela frente para roubar um elétron.

Uma parte do oxigênio que respiramos se transforma em radicais livres, que estão ligados a processos degenerativos como o câncer e o envelhecimento. Deve ser lembrado os radicais livres também tem um papel importante atuando no combate a inflamações, matando bactérias, e controlando o tônus dos "músculos lisos".

Os antioxidantes protegem o organismo da ação danosa dos radicais livres. Alguns antioxidantes são produzidos por nosso próprio corpo e outros - como as vitaminas C, E e o beta-caroteno - são ingeridos.

Answer 6

Fuçar no google ou na wikipédia costuma resolver.
Basicamente, os radicais livres são íons oxigênio (O++) desprendidos que vagam pela sua corrente sanguínea, em busca de elétrons. Quando eles encontram alguma molécula capaz de ceder-lhes os elétrons eles vão lá e capturam-nos. Se eles fazem isso com as moléculas que compõe as células da pele, eles criam as rugas, por exemplo. Como eles fazem isso (roubar elétrons) das células de todos os órgãos, não só da pele, pode-se dizer que são eles os responsáveis pelo envelhecimento (ao menos parcialmente).
Para combater os radicais livrers, você deve ingerir alimentos antioxidantes, como bananas, maçãs e alimentos ácidos (de preferência que contenham vitamina C - como pregava o Dr. Linus Pauling).
Só por curiosidade, sabe aquelas pessoas fortes para bebida?!?! Que podem ber de montão e não ficam bêbadas?!?! Então, essas pessoas têm excesso de radicais livres no estômago, que aceleram a reação de transformação do etanol em ácido etanóico. Por isso os efeitos da bebida, nessas pessoas, são mais fracos.

Espero ter ajudado.

Answer 7

Pesquise no google que vc vai achar inumeros sites que explicam direitinho o que são e como combater, principalmente através da alimentação