Hola! Necesitaria que me dijeran algunos ejercicios que sirvan para trabajar y relajar mi espalda y cuello, ya que los noto un poco duros y contracturados. Se que lo mejor serian unos masajes, pero no siempre doy a tiempo para ir a un masajista y creo que los ejercicios son mejores...
2006-07-28 07:23:35 · 4 respuestas · pregunta de Lujan 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
2006-07-28 07:47:57
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answer #1
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answered by silvianandaom 4
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bañate con agua calientita
y si tienes tina ps usa una sales relajantes
necesitas darte tiempo como piensas hacer ejercicios de relajacion si estas estresada por el tiempo
mereces mimarte
metete en internet y busca al go que te lleve aprox unas dos hrs a la semana y quitate de mortificaxciones date tiempo para mejorar tu salud si no esto te puede causar nefermedades quizas irreversibles
suerte y trakila es una sola vida disfrutate a ti misma
aaahhh y no falla hacer el amor con alguien wque te encante
2006-07-28 14:50:59 · answer #2 · answered by Citlalli 4 · 0⤊ 0⤋
pilates el basico el cd de 20 minutos buenisimo si no lo tienes yo lo tengo...te lo paso....
2006-07-28 14:33:27 · answer #3 · answered by yo231172 6 · 0⤊ 0⤋
el calor relaja pone bolsad e agua caliente o el agua de la ducha en la zona y alivia
2006-07-28 14:29:12 · answer #4 · answered by analia m 6 · 0⤊ 0⤋