Isso até me atrapalha no trabalho!
2006-07-28 01:23:20 · 7 respostas · perguntado por direitinhuuuu 1 em Saúde ➔ Medicina Alternativa
Pode ser tanta coisa!
Você pode ter problemas respiratórios que comprometam seu sono; pode ser que precise dar uma cochilada durante o dia, de vez em quando; pode ser que esteja com problemas de saúde que possam ser evidenciados com um hemograma; pode ser que você não durma bem por algum motivo (cama ruim, barulho, ansiedade)...
Procure um médico, que ele poderá ajudar melhor!
2006-07-28 01:45:52 · answer #1 · answered by Eu 4 · 0⤊ 1⤋
A maneira correta é vc fazer um exame que chama polissonografia pode ser feito pelo SUS ou pelo plano de saude, talvez seja que vc tenha apinéia do sono seria, uma ausencia de oxigenio na coeernte sanguinea devido a parada respiratoria por alguns segundos, ou até mesmo roncos vc pode ter, neste exame é feito um questionario da sua vida rotineira, seria bom evitar café, refrigerantes, ou qualquer alimento que contem cafeinados e dormir sempre no mesmo horário, mesmo nos finais de semana isso ajudara ter um sono saudavel, bom espero que tenha respondido sua pergunta.
2006-07-28 10:26:00 · answer #2 · answered by Patricia N 1 · 2⤊ 0⤋
Você deve estar com algum tipo de distúrbio neurológico, associado ao Sistema Nervoso Central, que controla todas as nossas ações juntamente com os outros sistemas que ajudam, e o auxiliam a dar equilibrio ao nosso funcionamento corporal.
Ao meu ver e entender, você pode estar com uma leve DEPRESSÃO associado isso ao baixo nivel do hormonio Serotonina responsável pela nossa alegria e bom humor!!!
Não se preocupe tem cura!!! O que pode estar acontecendo também, devido a depressão, é sentir desmotivado, desanimado, o que favorece e muito a sonolência.
Tente se alegrar, fazer principalmente esportes, caminhada, dançar, conversar e namorar!!!
Lucy Mota Alves (estudante de Fisioterapia)
2006-07-28 08:54:06 · answer #3 · answered by Bubly wood 2 · 2⤊ 0⤋
Procure um médico par fazer um check-up. Pode ser qq coisa: anemia, excesso de peso, apnéia, bruxismo, strees, disturbios glandulares ou orgânicos, horários atípicos de refeição, excesso de bebida ou fumo, falta de diretrizes na vida, problemas amorosos/conjugais, problemas aos quais não está conseguindo achar soluções, excesso de trabalho, trabalhar em ambiente de fumantes inveterados, trabalhar em ambiente com alto nível de poluição eletromagnética ou sonora, e etc.
Pode até ser necessidade do seu organismo de dormir 9 ou 10 horas ao invés de 8.
2006-07-29 23:03:17 · answer #4 · answered by kpta 3 · 0⤊ 0⤋
Isso realmente não é normal, faça exames de sangue aproveitando pra ver sua taxa de glicemia e anemia... Isso tudo influencia!
Boa sorte!
2006-07-28 08:35:22 · answer #5 · answered by netinhalinda 2 · 0⤊ 0⤋
Talvez você precise apenas de mais alguns minutos de sono ou talvez seu sono não esteja sendo reparador. O melhor é procurar um médico pois pode ser que você tenha algum distúrbio do sono ou até problemas de tireóide (mesmo que não tenha engordado).
2006-07-28 08:33:14 · answer #6 · answered by ***Mãe da Camila*** 5 · 0⤊ 0⤋
Certamente é por que ta bfaltando um filhotinho de schnauzer pra dormir ao teu lado....
2006-07-28 12:40:11 · answer #7 · answered by reizweg 2 · 0⤊ 1⤋