2006-07-28 00:15:58 · 7 respostas · perguntado por Poly 1 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Quando se inicia o registro de um exame de polissonografia, o indivíduo ainda está em vigília. O sono inicia com o estágio 1. Poucos minutos depois, ele avança para estágio 2 e em torno de 20 minutos passa para estágios 3 e 4. Esses estágios podem ser classificados juntos como sono de ondas lentas (SOL) e são os estágios de sono mais profundo. O SOL ocorre mais na primeira metade da noite. Por isso, é difícil acordar alguém que adormeceu há pouco.
Ciclos
Uma hora e meia após o indivíduo ter adormecido ele apresentará um primeiro e curto período de sono REM. Isto se repetirá a cada noventa minutos e a cada novo período o sono REM será mais longo. Pela manhã, rareiam os estágios 3 e 4 de sono profundo e os períodos de sono REM se ampliam, podendo durar até uma hora. Por isso, lembramos mais fácilmente os sonhos da manhã.
Sonhos
Os sonhos ocorrem no sono REM e não devem ser necessariamente lembrados. A lembrança de sonhos exige que haja um despertar durante o sonho pois a memória só funciona após 5 minutos de vigília. Despertares podem indicar distúrbio do sono.
Quem dorme bem tem um sono calmo e pode nunca lembrar de um sonho. O corpo sofre uma paralisia quase completa durante o sono REM que nos impede de "representar" os sonhos. Há um distúrbio em que um defeito desta paralisia do REM permite à pessoa representar o sonho, fazendo-a correr risco de acidentes (sonambulismo).
Portanto, se você dormir muito e ultrapassar todos os ciclos e não despertar, acabará acordando cansado de tanto dormir, tendo a impressão que dormiu muito e ainda está com sono.
2006-07-28 00:30:59 · answer #1 · answered by Euseidetudo 5 · 2⤊ 0⤋
Talvez porque vc tenha sido picada(o) pela mosca Tse -Tse.
2006-07-28 02:21:25 · answer #2 · answered by silvarobertocem 4 · 0⤊ 0⤋
A medicina do sono.
Há séculos se pesquisa sobre sono. As prateleiras estão abarrotadas
de livros e artigos científicos que resolvem praticamente todos os problemas do sono. Quem, porém, sofre de distúrbio do sono continua sem poder se beneficiar da pesquisa.
O médico do sono faz diagnóstico com base principalmente nos sintomas. Mesmo os exames auxiliares, como os de bioquímica e imagem, rendem pouco porque o sono não está localizado em um órgão. A polissonografia é o método que o médico do sono deve entender. A história clínica, contudo, pode, em certos casos, suplantar a utilidade da polissonografia.
Em geral, por serem queixas tão comuns, insônia e sonolência passam por "normais". Dar a devida importância a esses dois sintomas pode ser um dos aspectos mais inovadores da medicina do sono. A falta e o excesso de sono são sintomas tão legítimos quanto a falta e o excesso de urina e causam tanto sofrimento quanto a dor da lesão de um atleta ou a intoxicação de um trabalhador.
Uma característica da medicina do sono é a multidisciplinaridade. Essa é uma tendência moderna em várias áreas do conhecimento. A medicina do sono nasceu multidisciplinar, pois se pode abordar o sono a partir de inúmeras perspectivas. Por exemplo, a síndrome das apnéias obstrutivas do sono envolve pneumologistas, neurologistas, cirurgiões, fisioterapeutas, dentistas e até os engenheiros que desenvolvem máquinas de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).
A pesquisa sobre o sono tem história longa. Nathaniel Kleitman publicou um dos primeiros e mais completos livros sobre sono em 1939, onde ele cita milhares de referências bibliográficas, datando muitas delas do século passado. Poucas das novas especialidades médicas têm um passado de criatividade comparável ao da pesquisa em sono.
A medicina do sono é nova. O primeiro centro de sono foi criado em Stanford, em 1970, para atender pacientes narcolépticos. A partir da década de 80, surgiram sociedades do sono em todo o mundo e apareceram periódicos dedicados ao sono. No Brasil, existem mais de 130 centros de sono localizados nas principais cidades.
A especialidade demonstrou seu caráter internacional e globalizado, em 1990, quando as sociedades americana, européia, australiana, japonesa e latino-americana, consultadas, opinaram e compuseram a Classificação Internacional dos Distúrbios do Sono. Nesse volume estão compilados 84 distúrbios do sono. O campo de atuação da especialidade está ali delimitado a partir de contribuições de médicos do mundo inteiro.
A Sociedade Brasileira de Sono (http://www.sbsono.com.br/) existe desde 1985 e publica a revista Hypnos. Sociedades regionais de sono surgiram em praticamente todos os estados. A Sociedade Latino-Americana de Sono congrega especialistas da maioria dos países da América do Sul e Central. A American Academy of Sleep Medicine é a maior e mais atuante sociedade de sono no mundo, com mais de 3.000 sócios de várias especialidades da área da saúde, e é responsável pela publicação da revista Sleep.
Unindo todas as sociedades do sono, a Federação Mundial de Sociedades de Pesquisa do Sono congrega mais de quatro mil cientistas e médicos dedicados ao sono http://wfsrs.org/. Mais de 60 países de todos os continentes, exceto a Antártida, estão representados nesse fórum.
Em pouco mais de duas décadas assistimos ao nascimento de uma especialidade médica capaz de melhorar a qualidade de vida da humanidade. A tarefa maior ainda permanece por realizar. Falta agora esclarecer o público sobre o papel da medicina do sono para que se utilizem seus conhecimentos. Assim se fecha o circuito que inicia nos laboratórios de pesquisa e se encerra na cura do paciente.
2006-07-28 00:48:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ah, depende da situação. uma pessoa preocupada podera dormir um pouco, mas nao vai "pegar no sono".
É relativo, ano podemos generalizar
2006-07-28 00:32:37 · answer #4 · answered by Val/SP 5 · 0⤊ 0⤋
por que quanto mais deitados ficarmos mais o nosso corpo
fica preguiçoso
2006-07-28 00:28:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por quê dormir nos faz relaxar....
2006-07-28 00:26:01 · answer #6 · answered by Marcão 1 · 0⤊ 0⤋
Pq quanto mais ficamos deitados, mais o nosso corpo vai perdendo gravidade
2006-07-28 00:23:38 · answer #7 · answered by Tatinha 5 · 0⤊ 0⤋