x la corsa e addominali
p.s. mi hanno detto alcune volte ke aumenta la stankezza... ma se uno fa quello ke è gia abituato a fare (es. 100 addominali... 30minuti di corsa ecc), la fascia aiuta a squagliare il grasso?
2006-07-28 00:04:23 · 5 risposte · inviata da lele 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
Non lo so. ma credo che sia inutile. Ciao
2006-07-28 01:11:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
corri, fai molto fondo lento in salita facendo ballare la pancetta. va bene anche un tapis roulant. una volta asciutto fai addominali. se fai ADDOMINALI con la pancetta, diventa sempre più gonfia. mangia magro, insalate, carne bianca, poco sale, evita dolci, carni grasse, pane e pasta, bibite gassate.
2006-07-28 00:14:37 · answer #2 · answered by jenova_cell 4 · 1⤊ 0⤋
in the name of guud
2006-07-29 07:04:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, la fascia x addominali in neoprene non è utile per squagliare il grasso
per dimagrire di 100g di massa grassa occorre 'bruciare' 770 Kcal e puoi agire sia sull'alimentazione e sull'allenamento; tieni presente che la disposizione della masse adipose è definita geneticamente e non è possibile dimagrire soltanto in una zona quello che otterrai è un dimagrimento generalizzato che col tempo porterà sicuramente ad evidenziare i tuoi addominali.
100g in meno al giorno sono 3Kg al Mese!!
2006-07-29 03:20:57 · answer #4 · answered by supexp67 2 · 0⤊ 0⤋
e' totalmente inutile, aumenta solo la sudorazione e il rossore della pelle... non serve assolutamente a nulla.
2006-07-28 00:08:03 · answer #5 · answered by Fabrizio M 2 · 0⤊ 0⤋