2006-07-27 05:33:08 · 6 respuestas · pregunta de ANGELITO 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
VITAMINA C, FIBRA Y ES RICO NO CREES
2006-07-27 05:36:13 · answer #1 · answered by Pedro A. R 4 · 1⤊ 0⤋
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2016-07-14 03:23:15 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Tiene todos los beneficios y vitaminas que te detallan en las demás respuestas.
Solo te doy un consejo. Toma tu jugo inmediatamente despúes de exprimirlo.
Si lo dejás , al cabo de una rato, todas las vitaminas y los nutrientes se evaporan.
2006-07-27 08:15:48 · answer #3 · answered by black_calabaza 2 · 0⤊ 0⤋
El jugo de la naranja es generoso en vitaminas.
Junto a gran cantidad de vitamina C, altamente asimilable, encontramos las vitaminas A —en forma de caroteno— B1, B2 y B6. También es muy rico en sales minerales, sobre todo Potasio y Calcio.
De todas las frutas, la naranja, la mandarina y el limón son las que más cantidad de Calcio contienen.
Otros componentes destacables son:
ácidos orgánicos como el cítrico y el málico, responsables de su acidez;azúcares (sacarosa o azúcar de caña, dextrosa y levulosa), en total más del 7 %;
fibra (celulosa y pectina);
glucósido flavónico hesperidina, de efecto protector sobre los vasos sanguíneos y coadyuvante de la vitamina C.
2006-07-27 05:45:07 · answer #4 · answered by agusti 5 · 0⤊ 0⤋
Pues el beneficio que yo le veo, es que muy temprano, que es cuando yo lo bebo, me quita la sed y dicen los que saben,
que :
* El jugo de naranja contiene potasio y vitamina C. El potasio evita que den calambres cuando ejercitas algún deporte, el cual se pierde en la sudoración junto con otros electrolitos y la vitamina C que contiene el jugo de naranja, mantiene la estructura de tendones, ligamentos, huesos y cartílagos(llamado tejido conectivo), por esta razón ayuda eficazmente a frenar la artrosis.
* Refuerza las defensas orgánicas. Según un estudio realizado en muchs personas sobre los efectos de la vitamina C sobre el resfriado común, se observó que no evita que lo enganches pero sí disminuye de un 20 a 30 % la virulencia, es decir, la duración e intensidad de las enfermedades del frío.
* Protege de la contaminación y de los efectos negativos del humo del cigarrillo. Un cigarrillo destruye de 25 a 40 mgr. de vitamina C.
* Ayuda a rebajar el exceso de colesterol.
* Evita la adherencia de grumos de colesterol y grasa en los vasos sanguíneos y fortalece las paredes evitando roturas y hemorragias internas.
* Acelera la cicatrización en fracturas óseas tomada junto al calcio.
* Ayuda a la eliminación de metales pesados como el plomo, y protege de sustancia tóxicas como nitritos, insecticidas, ozono, radicaciones, disolventes, ect.
Te contesto esto porque ayer precisamente leí sobre las ventajas de la vitamina C en los agripados. Ahora, tengo algo de gripa.
2006-07-27 05:44:41 · answer #5 · answered by FANTASMA DE GAVILAN 7 · 0⤊ 0⤋
tiene vitamina c para que no te enfermes tan seguido de gripa
2006-07-27 05:37:03 · answer #6 · answered by Drowsy Macmas 5 · 0⤊ 0⤋