Dicas por favor!
2006-07-27 05:26:54 · 12 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Olá!
Bom, pratique sempre exercícios físicos...pode ser uma academia, uma caminhada, andar de bicicleta ( acho maravilhoso), natação, dança........
Durma bem, e evite cochilos a tarde.
Reserve dias da semana para passear, viajar, ou mesmo ficar sem fazer nada.
Quando tiver muitas coisas pra fazer, muito trabalho, tarefas, compromissos, anote tudo num caderninho para se organizar e evite pensar muito sobre isso.
E uma boa massagem, é tiro e queda! rs
2006-07-27 05:33:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
VAI NA LOJA DE COMIDA NATURAL E COMPRA VALERIANA. ALCALMA E E NATURAL. JA TOMO A MUITOS ANOS.
2006-07-27 16:28:42 · answer #2 · answered by tabushi11209 1 · 0⤊ 0⤋
Reduzir as atividades.
Se dirige, tente encostar o carro pois ele é um dos principais motivos do nosso strees.
Outras causas:
dormir pouco, cuidar de pestinhas, atividade sexual intensa,
e a preocupação se tiver dívidas.
Mas, sempre é bom consultar um médico
2006-07-27 12:48:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Viajar ou simplesmente sair da rotina, ate mesmo um passeio a pe funciona.
2006-07-27 12:47:50 · answer #4 · answered by rosamaria 3 · 0⤊ 0⤋
Relaxe gose
2006-07-27 12:45:12 · answer #5 · answered by tel 4 · 0⤊ 0⤋
oi ! Olha eu fico na frente do micro, ouço musica boa e alegre, se posso dou uma caminhada, mas as vezes não tem jeito, só saindo fora e dando um tempo, bem longe de td . bjkas, se cuida
2006-07-27 12:36:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tambem preciso saber
2006-07-27 12:32:45 · answer #7 · answered by day.the 2 · 0⤊ 0⤋
Atividades físicas, sono e férias...
2006-07-27 12:31:18 · answer #8 · answered by Yves 2 · 0⤊ 0⤋
Faça Yoga!
2006-07-27 12:31:05 · answer #9 · answered by ♠Haley-Quinn♥ 4 · 0⤊ 0⤋
-reiki
-shiatsu
-doin
-esportes
-bebidas
-beijos abraços amassos e etc
-conversar
etc
etc
etc
opção não falta, mas primeiro você tem querer.
2006-07-27 12:30:44 · answer #10 · answered by Dr. Love 5 · 0⤊ 0⤋