Ich mache seit ein paar Tagen die WW-Diät mit CD. Da sind soviele Rezepte drin, das ich nicht weiss, wo ich anfangen soll.
Wer kann mir sein Lieblingsrezept schicken?
2006-07-27 04:09:24 · 3 antworten · gefragt von nik 3 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Hallo,
folgende Rezepte habe ich aus der WW Rezeptebörse. Habe ich aber leider selbst noch nicht ausprobiert.
Hoffe sie schmecken...
Kaffeegugelhupf
(62P ges)
1 Portion entspricht 4 Points.
Zutaten für 16 Portionen: 4 Eidotter.....6P
210 g Zucker.....14P
125g Pflanzenöl.....25P
1/8 l starker, kalter Kaffee
1 Pkg. Vanillezucker.....0,5P
250 g Mehl.....12,5P
1 Pkg. Backpulver
4 Eiklar, zu Schnee geschlagen.....2P
1 kleine Prise Salz
1 EL Halbfettmargarine.....1,5P
3 EL Semmelbrösel .....0,5P
Dotter mit Zucker schaumig rühren.
Pflanzenöl, Kaffee und Vanillezucker dazumengen.
Mit Mehl und Backpulver zu einem Teig verkneten.
Eine kleine Prise Salz unter den Schnee mischen und den Schnee vorsichtig unter den Teig heben.
Eine Gugelhupfform mit Halbfettmargarine ausstreichen und mit Semmelbrösel bestreuen.
Den Teig einfüllen und bei 170 Grad Heißluft 40 Minuten backen.
Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch "Großmutter´s Points".
Mehr davon siehe link
2006-07-27 04:17:29 · answer #1 · answered by ??pussi ?? 6 · 2⤊ 0⤋
Putengeschnetzeltes mit Sellerie und Apfel
Für eine Person:
125 g Putenschnitzel und 300 g Knollensellerie in Streifen schneiden und 1 Zwiebel würfeln. 1 rotschaligen Apfel entkernen und in Streifen schneiden.
1 Tl. Pflanzenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fleisch und Zwiebel darin ca. 5 Min. anbraten. Selleriestreifen zum Fleisch geben, 150 ml. Wasser angießen, mit 1 Tl. Ingwerpulver, 1 Tl. Currypulver, Salz und Pfeffer würzen und ca. 15-20 Min. mit geschlossenem Deckel garen, bis der Sellerie weich ist.
Ca. 5 Min. vor Ende der Garzeit Apfelspalten zufügen.
Pfanne vom Herd nehmen, 80 ml. Buttermilch unterrühren und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Dazu gibt's noch 120 g gegarten Reis.
Das ganze Gericht hat 5,5 Points und schmeckt sehr lecker.
Statt des Ingwerpulvers kannst du auch ein Stück frischen Ingwer nehmen. Das schmeckt dann intensiver.
Guten Appetit.
2006-07-28 09:39:13 · answer #2 · answered by lesehexe 2 · 1⤊ 0⤋
Ich kann dir ein Rezept für ne WWW Diät geben und zwar geht das so, Rechner aus und an die frische Lüft.
2006-07-27 13:41:11 · answer #3 · answered by flintstoni 3 · 0⤊ 2⤋