2006-07-26 07:50:10 · 6 réponses · demandé par darbousset s 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
vite fait c'est possible, bien fait c'est possible, mais les 2 ensemble c'est pas possible.
pour perdre du poids, si tu veux bien le faire, ça prend du temps, ça prend des mois, et c'est très facile. il suffis de manger de tout, de manger à sa faim bien sur, de ne pas se priver, de manger équilibré, c'est à dire de tout (y compris du beurre et du chocolat) fruits et légumes tout les jours. Et il ne faut pas manger entre les repas. tu associe avec ça un peu de marche à pied. Et sans que tu ne t'en rende compte tu va perdre du poids. (j'ai perdu 7Kg comme ça, sans effort après ma grossesse)
Alors que si tu fais un régime au résultat rapide du style sans gras sans sucre (sans rien...), tu vas maigrir, mais tu vas aussi et surtout regrossir par la suite. Et ça ce n'est pas très bon.
Alors, ne sois pas trop pressée de perdre du poids.
2006-07-26 08:05:14 · answer #1 · answered by nuts 2 · 1⤊ 0⤋
Il faut mourir, c'est sùr!Tu n'as qu'à jeter un regard sur les momies.C'est réussit!Alors essaie et informe-moi au plus vite!J'ai hâte de te lire et tes résultats
2006-07-26 16:03:24 · answer #2 · answered by med y 3 · 0⤊ 0⤋
SLT
Tu sautes ou tu te fais sauter !
2006-07-26 15:07:11 · answer #3 · answered by bidhani2006 5 · 0⤊ 0⤋
remplacer la nouriture par l'eau
2006-07-26 14:56:18 · answer #4 · answered by missmousmas 3 · 0⤊ 0⤋
fais du sport enfin de cette canicule la faut mieux pas
alors attends la fin de celle ci et puis je sais pas evite de manger des aliments gras et riches
mais vite et bien je sais pas car perdre du poids c'st assez facile .. mais en reperdre aussi !!!
bon courage
je suis pas dans ce cas la alors je peux que te donner des conseils de bons sens et de ce que font mes collegues de bureau toutes au regime ................
Cerise
2006-07-26 14:56:10 · answer #5 · answered by cerise 3 · 0⤊ 0⤋
manger moins
2006-07-26 14:55:42 · answer #6 · answered by ZOb 1 · 0⤊ 0⤋