2006-07-26 02:56:31 · 5 respuestas · pregunta de mj23 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Original tu pregunta, el mejor implemento para incrementar el sudor es un abrigo de piel mientras trotas.
2006-07-26 02:59:13 · answer #1 · answered by doña zancuda 5 · 1⤊ 0⤋
el sudor en el organismo en un regulador natural de temperatura, cuando el calor corporal empieza a elevarse las glandular sudoríparas empiezan a producir los fluidos que van a refrigerar el cuerpo, estos fluidos contienen una cantidad de sales que se incluyen para este proceso, tu cuerpo de manera automática segrega la cantidad necesaria para el proceso de enfriamiento del mismo, es indudable que durante el proceso de sudoración el organismo elimina una cantidad de toxinas que se generan por el aprovechamiento de los nutrientes que consumes y de la quema de los energéticos que estos contienen, pero si tu intención es poder sudar más para bajar de peso lo más recomendable es una dieta baja en grasas y en carbohidratos ya que estos al no ser utilizados por el cuerpo se acumulan como reservas de energía para cuando el cuerpo llegue a necesitarlas, es aconsejable que tomes la cantidad de agua recomendad por día 2.5 a 3 lts y lo cual te ayudará a un mejor desarrollo de tu cuerpo ya que la tener la cantidad de líquido necesario ayudas a los riñones y al hígado en su función de limpieza. Ten en cuenta que al incrementar la cantidad de sudoración eres más propenso a la perdida de líquidos en el cuerpo y con ello si no los recuperas en la medida de su pérdida podrás tener síntomas de deshidratación.
¡¡¡Así que a sudar la gota gorda!!!
2006-07-26 12:14:48 · answer #2 · answered by ceballoz 3 · 0⤊ 0⤋
XENADRIN 8 HRS. ES UN TERMOGENIGO INCREIBLEMENTE EFECTIVO LO CONSIGES EN CUALQUIER TIENDA DE SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
2006-07-26 10:01:50 · answer #3 · answered by cannoc 1 · 0⤊ 0⤋
agua, mucha agua
2006-07-26 10:01:50 · answer #4 · answered by fercho 2 · 0⤊ 0⤋
tomar mucha agua
2006-07-26 10:00:07 · answer #5 · answered by .../... 6 · 0⤊ 0⤋