Nachdem ich mich in letzter Zeit ein wenig mit Ernährung, Abnehmen und Diäten beschäftigt habe, frage ich mich, warum immer noch in jeder Frauenzeitschrift eine neue Diät abgedruckt ist!? Wer kauft das noch? Glaubt wirklich noch jemand an Diäten? Also ich bin geheilt. (Siehe "Eßt endlich normal! Wie die Schlankheitsdiktatur die Dünnen dick und die Dicken krank macht" von Udo Pollmer)
2006-07-25 02:10:10 · 19 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
PS: Wusstet ihr, dass Sacharin (z. B. in Cola Light) zum Schweinemästen benutzt wird???
2006-07-25 02:26:31 · update #1
Ich finde Diäten ganz allgemein total unnütz.Man sollte sich von vornherein einfach BEWUSST ernähren.Ich meine damit abwechslungsreich und gesund.Natürlich sollten auch unbedingt mal Süßigkeiten oder sog. Fast Food auf dm Speiseplan stehen,das gehört ja schließlich auch zu einem abwechslungsreichen Speiseplan.Auch finde ich wichtig,sich keine Verbote zu erteilen.Alles in allem sollte man einfach auf seinen Körper hören und das essen,worauf man Lust hat.Dann kann auch nix schief gehen.Denn worauf man grade Hunger hat,braucht der Körper auch in diesem Moment.Und wenn man die Speisen genießt und sich Zeit beim Essen lässt,ist es doch in Ordnung.Das Leben und Essen soll doch Spaß machen und keine Quälerei sein.Diese ganzen Diäten sind totaler Mist,echt.Am Ende kommt der so verhasste Jo-Jo Effekt und dann geht alles von vorne los.Ganz toll.Und artet wohl möglich in einem Teufelskreis und einer Essstörung aus.NEIN DANKE!!!Ich genieße das Essen und Leben,so wie es ist.Ist 1.viel schöner und 2. unkomplizierter.
2006-07-25 02:47:55 · answer #1 · answered by mosi 6 · 3⤊ 1⤋
Ich hab noch was von DIÄTEN gehalten...
ich kauf mir schon keine Frauenzeitschriften mehr steht doch immer das gleiche drin...Diäten, Kosmetik, Klamotten, Sport, Stars.. echt langweilig...
2006-07-25 08:14:53 · answer #2 · answered by Jeden Tag ne gute Tat 3 · 0⤊ 0⤋
ach diäten sind doch schwachsinn.
man sollte einfach nur seine ernährung umstellen.
alles mit weniger fett und sowas.
diäten haben leider meistens den nachteil mit jo-jo-effeckt! :(
und wenn man neben der nahrungsumstellung noch ein bisschen sport macht, kann man auch gut abnehmen!
2006-07-25 03:56:05 · answer #3 · answered by NAD!N€ 3 · 0⤊ 0⤋
am besten ist immer noch alles essen aber in massen und am besten oefters verteilt ueber den tag.so 4-5 mal kleinere mahlzeiten einnehmen und auch nicht auf fett verzichten speziell vom schwein und auch die salzeinahme ist wichtig fuer den koerper aber eben in massen und immer getrennt also haeufiger am tag.bei salz ca 70g die woche fuer maenner und 60 g fuer frauen.annsonsten bewegung aber nicht ploetzlich den sportler raussholen sondern eventuell jeden tag 30-60 min nur spazierengehen wenn man sonst keinen sport treibt.nach ca 30 min faengt man an zu schwitzen beim gehen und das ist ein gutes zeichen.bei ploetzlichen anzeichen von unwohlsein oder schmerzen egal wo am besten immer gleich einen arzt aufsuchen.immer schoen langsam zur sache gehen und nichts ueberstuerzen und eventuell die taeglichen zigaretten und alkohohl mengen langsam herabsetzen.
2006-07-25 02:42:45 · answer #4 · answered by schokobub 5 · 0⤊ 0⤋
Diäten find ich voll sch...,
esss bei dem Wetter lieber leichte Kost ,mehr Obst und viel Flüssigkeit.
Und verzichte mal bewußt auf socleh Sachen wo viel fett drin ist,dann geht das schon.
2006-07-25 02:30:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich schliesse mich der mehrheit an und sage auch, jeder kann das Gewicht selbst steuern, weniger Essen, hauptsaechlich auf das Abendmal ueberwiegend verzichten, denn der Koerper braucht in der Nacht fast nichts mehr und setzt es nur an. Viel Wasser oder Tee am Abend ist ausreichend. man trimmt den Koerper an diese Veraenderung und das klappt auch
2006-07-25 02:28:49 · answer #6 · answered by Manfred V 5 · 0⤊ 0⤋
Die meisten Diäten sind wirklich Mist, -->JoJo-Effekt. Das Einzige was hilft ist eine komplette langfristige Nahrungsumstellung.
Dabei können allerdings Diätprogramme wie z.B. Weight Watchers helfen, festzustellen was man essen sollte und was man sich nur ab und zu gönnen kann. Bzw. wie man kalorienarm kochen kann.
2006-07-25 02:21:06 · answer #7 · answered by Silli 5 · 0⤊ 0⤋
Ich finde diese ganzen Tina-Brigitte-wie-auch-immer-Diäten
total überflüssig!
Weiß nicht jeder mitlerweile dass zu viel Schoki und Chips nicht gut für den Körper sind?!
Dabei ist es sooo super einfach auf sein Gewicht zuachten, wenn man die nötige Diziplin besitzt.
Jetzt mal im Ernst, wer futtert denn bitte Kohlsuppe?! Ich meine nicht im Sinne einer Diät sondern auch danach?!
Was bleibt von den Diäten ist doch wirklich nur der Jojo-Effekt!
Gesunde Ernährung und Sport haben noch keinem Körper geschadet! Wenn da der blöde innere Schweinehund nicht wäre :o)
2006-07-25 02:21:03 · answer #8 · answered by Stille Quelle 4 · 0⤊ 0⤋
Na klar, da kannste jeden Politiker fragen.
Ansonsten Trennkost! :-))
Anne
2006-07-25 02:20:44 · answer #9 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Das nervt wirklich Schlagzeilen wie "Ich bin 78 Pfund leichter". Ich glaube dass es nur ein oder 2 gute Diäten gibt. (WeightW. und Trennkost) wobei man dafür Disziplin braucht, und die meisten haben diese eben nicht.
@Segelfrosch: egal wie viel kg Du zu viel hast- du bist super hübsch!
2006-07-25 02:20:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋