2006-07-21 06:27:57 · 9 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Eine Speckrolle ist eine Wurst mit Speck umhüllt und schmeckt auf dem Grill ganz super. Hast du natürlich angegessenen Hüftspeck, so musst du ihn genauso loswerden wie du ihn dir zugelegt hast. Halt nur andersherum. Das, was den Speck angesetzt hat, einfach weglassen bzw. auf ein Minimum reduzieren. Geht aber nicht in zwei Wochen!!!
2006-07-21 06:53:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Durch das Vitalitätsprogramm "Wissen wie Du isst". Tolles Programm, sehr erfolgreich und einfach in der Durchführung.
Näheres kannst Du unter www.wwdi.de und www.wwdi.info nachlesen.
2006-07-22 04:36:38 · answer #2 · answered by genial 2 · 0⤊ 0⤋
wenig essen,viel trinken....2-3-mal die woche sport
2006-07-22 00:43:14 · answer #3 · answered by renate s 2 · 0⤊ 0⤋
Eine gesunde Ernährung - z.B. Körnerkur; nur ca. eine Woche und das Schpeckröllchen ist weg,Sport treiben - laufen hilft fast immer; wenn du nicht so gern läufst, fahr halt lieber Fahrrad, wenn das alles nichts hilft, versuch` eine kleine Diät zu halten - übertreib`s aber bitte nicht; den zu wenig essen ist sehr ungesund und der Körper erinnert sich dann an diese "Notzeiten", verbrennt deswegen weniger Fett als gewöhnlich und aus deinem einen Fettröllchen werden zwei.
2006-07-21 19:34:01 · answer #4 · answered by götti 2 · 0⤊ 0⤋
Lecker ,kannst mir schenken.
Turnen,Fahrradfahren,Schwimmen,Salat essen und Mineralwasser trinken.
2006-07-21 18:14:03 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Durch fasten und Sport.
Anne
2006-07-21 17:29:12 · answer #6 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Das Fragen sich alle, Männer und Frauen.
Die Kinder die ungesund essen, haben auch nach Jahren Speck rollen.
2006-07-21 13:48:32 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
wo ist sie denn??
hier hast du gute übungen für den bauch , mit bildern ;
http://www.aignes.com/fitness/fit-im-alltag-bauch.htm
2006-07-21 13:37:37 · answer #8 · answered by stellina 4 · 0⤊ 0⤋
absaugen -_o das is am schnellsten... ansonsten sport und gesunde ernährung. und viel viel trinken. frag ma den arzt :o)
2006-07-21 13:33:04 · answer #9 · answered by anne j 2 · 0⤊ 0⤋