2006-07-21 03:05:04 · 24 risposte · inviata da pupone 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Mangiando un po di meno
2006-07-21 06:53:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nastro adesivo sulla bocca, toglierlo solo per bere e sorridere !!!!!!!!!!
2006-07-21 03:11:58 · answer #2 · answered by paoletta 6 · 1⤊ 0⤋
lo so' che sei de bocca bona, pero' se vuoi dimagrire mangiando fai un piccolo pasto ogni 3 ore, e non sgarrare, perderai 1 kg e mezzo a settimana.....ciauz
2006-07-22 06:54:28 · answer #3 · answered by laura_lauit2000 6 · 0⤊ 0⤋
mangia ghiaccio e vedrai ke non ingrassi...
2006-07-21 21:10:03 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
semplicemente bruciandi più calorie di quante ne ingerisci!!!
2006-07-21 03:36:06 · answer #5 · answered by mely 3 · 0⤊ 0⤋
mangiando cose sane,prediligendo sempre sulla tua tavola frutta e verdura fresche di stagione,bevendo molta acqua (almeno 2 litri al giorno),evitando carni rosse,preferndo quelle bianche un paio di volte a settimana,mangiare poco ma un po di tutto, fare attività fisica senza esagerare,dormire bene all'incirca 8 ore,non bere alcol ne fumare. se segui questi accorgimenti avrai dei buoni risultati,purchè tu sia costante.
ciao
2006-07-21 03:26:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
devi mangiare sempre un piattino di pasta a panzo e a cena e un piatto di cane o pesce a pranzo e a cena un bel caffè la mattina e molto sport
2006-07-21 03:25:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mangia ARIA
2006-07-21 03:24:29 · answer #8 · answered by Balduz 4 · 0⤊ 0⤋
Beh, lo so che non è una grande rivelazione, ma a me hanno sempre detto che l'importante è fare dello sport e cercare di non mangiare troppe schifezze...anche perchè se fai una dieta e non fai sport rischi che ti vengano tante smagliarture...
2006-07-21 03:09:37 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
basta mangiare i cibi giusti!
2006-07-21 03:09:15 · answer #10 · answered by rangiroa79 3 · 0⤊ 0⤋
Come riesci a correre stando fermo
Come riesci a leggere con gli occhi chiusi
Come riesci ad ascoltare la musica senza volume
Come riesci a guidare senza auto......
.........facile no?
2006-07-21 03:08:10 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋