Estou precisando emagrecer urgente!quero ajuda para emagrecer estou muito gordo!
ajude-me!
2006-07-21 02:55:56 · 16 respostas · perguntado por doidão 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
dá pa perder alguns kilos num mês mas 15 é impossivel.só se deixesse de comer e se calhar nem assim..além disso com dietas rápidas os kilos são recuperados rapidamente. Falo por experiencia própria, pesava 56 kilos, fiz uma dieta em que perdi 3 kilos numa semana, so bebendo liquidos e quando acabei esse negocio engordei tudo e mais dois kilos, agora peso 58 kg e tou m preparando para fazer uma dieta bem saudavel!Aconselho-o a fazer o mesmo!
2006-07-21 03:01:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
A forma mais segura de perder peso é indo a um nutricionista, pois ele lhe passará uma dieta saudável, sem aplicação de remédios e te dirá exatamente qts quilos você tem que perder.
Não entre nessa de dietas milagrosas, tipo, sopa, grãos de arroz, lua... e muito menos vá nesses médicos que passam fórmulas milagrosas que realmente fazem emagrecer, mas apenas pelo alto teor da química.
Trabalhei em uma farmácia de manipulação e presenciei muitos fatos de que esses remédios atacam o psíquico da pessoa e também se vc não viver tomando esse remédio, engorda tudo de novo.
2006-07-21 10:05:55 · answer #2 · answered by ericakika 2 · 1⤊ 0⤋
Passe um mês sem comer absolutamente nada!
2006-07-21 09:57:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
...como todo gordo é preguiçoso (sei pq tenho uma filha q é ex-gordinha), já vou te dizendo, deixe de se espalhar no sofá da sala, pare de comer deitado, resista as tentações, coma devagar, tome mais agua, ande até a tv para mudar o canal, aprenda a andar de bicicleta (MINHA FILHA PERDEU 4 KG DE INICIO SÓ ANDANDO DE BIKE), faça caminhadas longas e, principalmente : Se olhe no espelho nu e veja q a unica coisa q te estraga é essa gordura toda. Seja feliz. MINHA FILHA ESTÁ MUITO MAIS FELIZ!!! COM CERTEZA!!!
2006-07-21 16:30:03 · answer #4 · answered by negrallu 2 · 0⤊ 0⤋
Se vc quer só perder, é bem possível que o encontrará mais tarde, mas se quiser realmente eliminar isso da sua vida, faça tudo com muita sabedoria. Primeiro procure os especialistas, tais como: nutricionista, endocrinologista e prof de Ed. Física,inicialmente, para fazerem os exames preliminares e o levantamento da verdadeira causa deste excesso de gordura p/ traçarem um programa + adequado as suas necessidades. Isso somado a sua força de vontade e determinação, com certeza, levarão vc a atingir seus objetivos sem afetar a sua saúde.
2006-07-21 11:31:22 · answer #5 · answered by SBP 2 · 0⤊ 0⤋
Sem perder a saúde é dificil
2006-07-21 10:11:29 · answer #6 · answered by janderson 3 · 0⤊ 0⤋
Você pode buscar um nutricionista. Mas ele não fara um "milagre". De acordo com uma pesquisa nos EUA, uma pessoa não pode e nem deve emagrecer mais de 8 quilos durante um mês, a quantidade perdida a mais destes 8 kilos, você está perdendo de água, então vc irá se desisdratar, ao invez de você melhorar sua aparencia, você prejudicará sua saude e pode ser casado até um derrame. O ideal é procurar um médico que possa te ajudar. Dieta é uma ilusão, não adianta parar de comer, segundo um especialista dos EUA, a dieta não modifica nada, o que você deve fazer é uma aprendizagem alimentar.
2006-07-21 10:07:17 · answer #7 · answered by Kamila }ï{ 2 · 0⤊ 0⤋
Não coma nada durante um mês e a p/ ter uma resposta mais rapido e eficaz prenda a respiração durante 2 horas.........
2006-07-21 10:04:56 · answer #8 · answered by Tiger Hoo 2 · 0⤊ 0⤋
Emagrecendo dois quilos por dia, horas....
2006-07-21 10:03:43 · answer #9 · answered by Flor 3 · 0⤊ 0⤋
OOO : vai com calma , sem mágica ,muita calma e elimina,se você perder pode achar novamente.
2006-07-21 10:03:28 · answer #10 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋
Consulte um promotor HERBALIFE...
2006-07-21 09:59:58 · answer #11 · answered by rocha_sp 3 · 0⤊ 0⤋