x oggi sto facendo una prova x sentire se riesco a reggere fino a cena senza pranzare.....povero il mio pancino, sta brontolando;-)
2006-07-21 00:58:19 · 29 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
qui la mano sorella... anche io ho saltato la colazione stamattina e a pranzo nn ho toccato nulla.. ho solo una bottiglietta di the, che almeno nn mi fa scendere la pressione xkè ha gli zuccheri.. speriamo di resistere.. teniamo duro!
2006-07-21 01:01:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Ma non si fa!!!
Almeno mangia della frutta e bevi tanta acqua!!!
2006-07-21 06:12:17 · answer #2 · answered by Pachessa 3 · 0⤊ 0⤋
ma sei matta? non saltare mai i pasti,piuttosto mangia leggero,ma mangia,se oggi non dai niente al tuo stomaco,domani si vendica e mangerai il doppio.non devi scherzare su queste cose.il nostro organismo ha bisogno di cure. bisogna imparare a pensare alla salute ,prima ,e poi al fisico.se curi bene l'interno avrai benefici anche sul fisico.e mi raccomando non dimenticare di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno,mica vorrai far morire di sete oltre che di fame il tuo organismo?
per favore,non prendere queste brutte abitudini!
ciao
2006-07-21 03:31:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
In questo modo rallenti il metabolismo, non assumi le vitamine che son i catalizzatori delle tue funzioni biologiche, ti riempi di cataboliti (sostanze tossiche), e arrivata a cena non assumerai tutte le componenti che ti servono... in più, andando a letto non troppo tempo dopo, le calorie tenderanno a divenire inutile grasso... una piccole ode al colesterolo che ti farà anche percepire di più il caldo e l'afa. Boh. Contenta tu. Fosse per me ti consiglierei almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, 2 litri d'acqua, e almeno un pezzetto di pane per facilitare l'assimilazione di proteine e grassi... Poi: mangiare poco e spesso (5pasti al dì) in misura sempre inferiore andando verso sera (quindi si parte con colazione abbondante)
2006-07-21 01:32:46 · answer #4 · answered by michelesilenzio 2 · 0⤊ 0⤋
Io sono dimagrita mangiando poco, quando saltavo i pasti a cena o all'aperitivo mi riempivo di schifezze... mangia un panino, un primo, un'insalata, ti soddisfa e non pensi più al cibo, e alla sera riesci a mangiare normalmente!
2006-07-21 01:20:21 · answer #5 · answered by eli_dada 3 · 0⤊ 0⤋
A parte per soddisfare una qualche tendenza sadomaso, saltare un pasto non ha senso, perchè soffrirai, gonfierai, quindi non avrai ottenuto nulla. Mangia qualcosa di leggero, per esempio della frutta, un pò di riso con il tonno, insomma se vuoi puoi avere un regime ipocalorico senza ammazzarti. il digiuno prolugato secondo le mie conoscenze ( ho dato l'esame di biochimica 20 gg fa) è dannoso per la salute perchè in queste condizioni vengono prodotti i corpi chetonici, fra cui l'acetone. Quindi quando l'alito puzzera come il solvente per lo smalto per le unghie starai danneggiando il tuo organismo. E' probabile che il tuo naso si possa abituare al graduale e progressivo aumento della produzione di acetone, tanto da non fartelo sentire, quindi dovrai chiedere a qualcun'altro di sentire il tuo alito.
2006-07-21 01:16:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
...pazza!!!
Corri in cucina e apri un bel pacco di biscotti al cioccolato!!!
=)
2006-07-21 01:13:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se è solo per oggi, ti dico di resistere, A cena ti sentrai meglio. Ciao
2006-07-21 01:05:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mangia dei Crackers!
2006-07-21 01:05:09 · answer #9 · answered by Dharma♥ 5 · 0⤊ 0⤋
Se hai problemi di linea non dovresti saltare il pranzo ma la cena.
2006-07-21 01:04:02 · answer #10 · answered by lilly 2 · 0⤊ 0⤋