Por ejemplo, efecto perjudicial por comer carnes
2006-07-20 10:12:15 · 3 respuestas · pregunta de Ingvera 7 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Sinceramente no sé si exista alguna evidencia para tal cosa.
Lo que si te puedo decir es que la carne contiene proteínas que son las que nos dan la energía para poder realizar nuestras actividades. Si abusas en el consumo de ellas pues habrá complicaciones futuras en tu organismo como suele suceder con cualquier abuso.
Ahora, las verduras, las frutas (y todo aquel alimiento que proviene de un organismo inmovil -plantas en este caso) continen algo contenido de carbohidratos, y como todos sabemos los carbohidratos engordan.
Entonces, cual es la mejor alternativa?? Tener una comida bien equilibrada para que tu organismo no sufra las consecuencias de un desorden alimenticio provocado por los abusos de cualquier grupo de alimentos.
2006-07-20 10:28:14 · answer #1 · answered by MM 5 · 3⤊ 0⤋
NO es como cualquier tipo de regimen alimentario con ventajas y desventajas,pero pensa q CUALQUIER ALIMENTO EN EXCESO es perjudicial ademas hay q saber combinar todo no solo las comidas tambien tus bebidas,tu ejercitacion,tus vicios,etc.
Ademas ser vegetariano no es facil no es solo verduras y nadade carne,hay diferentes tipos y hay q asesorarse con un nutricionista para saber q estas logrando una dieta balanceada y q no vas a sufrir ningun desorden alimentario
2006-07-20 12:09:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
el ser vejetariano es ventajoso para la salud solo si sabes mucho de alimentacion y como combinar dichos alimentos, en realidad lo mas saludable es ser hovolacteovejetareano que es una combinacion de lacteos huevos y vejetales
2006-07-20 10:30:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋