2006-07-20 07:05:51 · 6 respostas · perguntado por Ma 2 em Gravidez e Maternidade ➔ Outras - Gravidez e Maternidade
Oi, em primeiro lugar felecidades. Se vc quer ter um parto calmo, tem que fazer em primeiro lugar o pre-natal.
Pode fazer algum exercicio fisico calmo e moderado. Nadar e a marcha são muito bons. Mas atenção não faça nada sem o conselho medico.
Antes de qualquer conselho pergunte ao seu medico.
Faça repouso duas vezes ao dia, antes do almoço e antes do jantar. Descanse com as pernas levantadas e relaxe completamente se puder.
Procure fazer uma alimentação bem balanceada.
2006-07-20 07:14:40 · answer #1 · answered by ***Forever Now*** 4 · 0⤊ 0⤋
Seguir as orientações do ginecologista e obstetra, não seguir conselhos de amigas e vizinhas, se estiver com dúvidas com relação ao médico, busque orientação também com outro. Cuidado com o excesso de peso seu e do bebê durante a gestação, evite bebida e fumo, converse muito com o parceiro ou pessoa próxima, é um período de muita sensibilidade da mulher, logo, precisa estar amparada e segura, veja como anda a pressão, acompanhando contantemente e evitando o excesso de sal. Mantenha-se ativa, lembre-se, gravidez não é doença, faça atidade física moderada, com orientação médica, transe muito, isso relaxa e dá mais intimidade e segurança com o parceiro, fale muito com o baixinho, criando um laço maior ainda entre os dois, em suma, seja natural. Pode até verificar as experiência de amigas, mas, cada caso é um caso a parte. Vai correr tudo bem, logo teremos dois olhinhos brilhando e olhando para você. Beijão e felicidades.
2006-07-20 09:35:43 · answer #2 · answered by Pedro 3 · 0⤊ 0⤋
É bom que vc tenha uma gravidez tranquila!!!
Os médico receitam uma hora de caminhada diária...
Uma alimentação saudável...
Bastante carinho pelo bebe, ele sente tudo o que vc sente!!!
Estar perto de quem vc ama!!!
Tem que ser uma princesa!!!
Mas dá tudo certo
2006-07-20 08:29:10 · answer #3 · answered by menina_df 5 · 0⤊ 0⤋
Mantenha a tranqüilidade, faça boas leituras, converse bastante com o seu filho, ouça músicas calma com som de natureza, caminhe ao ar livre, faça alimentações leves e nutritivas, freqüente um grupo de mães que estão grávidas no posto de saúde tem, não esqueça de tomar as vacinas, faça hidroginastica e namore bastante se marido se for casada se não for, namore seu filho, diga que o ama e que não vê a hora de beijar seu rosto, escolha o nome e comece a chamá-lo pelo nome, não esqueça de usar óleos no corpo para ajudar na elasticidade da pele e nada de comer para dois você deve cuidar da pressão arterial, fique longe dos fumantes, beba bastante água,etc bom parto.
2006-07-20 07:38:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vá em todas as consultas pré-natais. converse bastante com seu medico. faça essa mesma pergunta a ele tb. e, claro, siga sua vida normalmente: sexo, exercicios, cuidando da alimentaçao,...
sucesso pra vc
2006-07-20 07:25:03 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pré natal
2006-07-20 07:08:02 · answer #6 · answered by toninho 3 · 0⤊ 0⤋