2006-07-20 03:50:42 · 21 réponses · demandé par nana12 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Bah physiquement si tu t'acceptes pas, c'est un peu dommage ... Vraisemblablement ton poids est dans la norme alors ce que tu peux faire pour l'affiner à la rigueur c'est le sport !!! http://ns3388.ovh.net/soin-visage/poids-actuel.php (Voilà un site qui te calcule ton IMC et te donne des conseils)
Sinon, je serais toi, pour m'accepter je ferais un tri dans mes vêtements : je dis toujours que quand on est bien dans ses vêtements, on l'est dans sa peau !!!
Puis, selon tes moyens, tu peux pousser la porte d'un institut de beauté, une estheticienne pourra te conseiller pour mettre ton visage en valeur.
Si les finances ne suivent pas, tu peux toujours commencer par faire un masque de beauté à l'argile (3€) et appliquer une crème exfoliente/gommage (Neutrogéna : 5/6€) pour absorber les impuretés et clarifier le teint et enfin fini par une crème nourrissante (Crème Nivea : 2/3€). Ceci te permettra d'avoir une belle peau.
Après, rien ne t'empêche de mettre un peu de maquillage ... Tu peux commencer léger, en mettant un peu de fond de teint : pour avoir un teint nikel ; de l'eye liner pour souligner tes yeux et enfin un gloss qui te fera des lèvres pulpeuses ...
Allez bon courage, si tu suis ces petits conseils, tu verras que ton regard sur toi va forcément changer !!
N'oublie pas que le maître mot est de prendre soin de toi et de ton corps !!!
2006-07-20 04:34:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Bonjour,
Je peux vous comprendre car j'avais le même problème mais vous pouvez essayer de maigrir lentement mais sûrement en mangeant sainement et de tout mais en respectant les quantités autorisées, c'est aussi changer vos habitudes, c'est ce que je fais car tous les produits dans le commerce, c'est uniquement le portefeuille qui maigrit.Si vous désirez le dossier diététique établi avec l'aide d'une professionnelle, je peux vous le fournir, il coûte la modique somme de 20 euros et il vous servira tout au long de votre vie. Cela vaut la peine!
2006-07-21 03:52:44 · answer #2 · answered by Miche 1 · 0⤊ 0⤋
bonjour. je peux vous aider avec un programme nutritionnel, personnalisé , avec suivi gratuit. ce programme est élaboré par de grands nutritionnistes. 100% naturel. il s'autofinance puisqu'il remplace 2repas /3 . de plus il est "satisfait ou remboursé au bout de 30jours. donc aucun risques. un repas reviends à environs 2,60 euros (comparez par rapport aux prix habituels de vos repas) . je suis à votre disposition pour tout renseignements complémentaires. vitajoie123@yahoo.fr
a bientot
2006-07-21 02:20:54 · answer #3 · answered by vitajoie123 1 · 0⤊ 0⤋
Crois-tu que l'amour qu'on te porte ou qu'on te portera dépendra de deux ou trois kilos en moiins ou en plus.
Arrête, puisque tout le monde te dis que c'est parfait!
2006-07-20 08:41:40 · answer #4 · answered by kisumu 5 · 0⤊ 0⤋
Quel est ton problème ? Si c'est le poids, je peux t'assurer que 58 kg ce n'est pas lourd pour ta taille. J'en connais plus d'une qui s'en contenterait.
Pour plus d'info sur le calcul du poids :
http://leos0.chez-alice.fr/graisse.html
2006-07-20 04:04:27 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Je vois pas ou est le problème !
2006-07-20 04:03:45 · answer #6 · answered by Vincenzo 3 · 0⤊ 0⤋
Si vraiment il y a des choses que tu n'aimes pas chez toi, tu peux cibler les améliorations. La méthode la plus efficace est le sport, car c'est aussi bon pour la santé et ca vide la tête, on se sent zen après !
2006-07-20 04:00:38 · answer #7 · answered by Agathe J. 3 · 0⤊ 0⤋
Je comprends que tu es une nana- donc la taille 1, 63 c'est pas mal. Pas pour présenter la mode sur podium, mais ce sont assez d'autres métiers attirantes :-)
58 kg- ça va aussi. Tout dépend de l'allure du corps : sportive ou lasse? Donc : fais du sport et surveille ta tenue- pour avoir toujours le dos droit, la tète haute, la poitrine en avant, le ventre serre. Ça amincit :-) Un pas alerte aussi. Et le sourire sur les lèvres !
Un peu de confiance en toi te donnera tout ce que tu veux.
2006-07-20 04:00:18 · answer #8 · answered by o_robelet 7 · 0⤊ 0⤋
C'est difficile. Mais dis-toi que tu vivras toute ta
vie avec toi-même. Il faut s'aimer pour se faire
aimer. C'est la base.
Si tu ne t'aimes pas à cause d'un physique
ingras, dis toi tu n'y peux rien donc te prend
pas la tête et apprend à t'accepter.
Si tu ne t'aimes pas à cause d'un surplus de
poids (derrière les oreilles), va faire un peu de
sport, tu te feras de nouvelles connaissances
qui ne pourront qu'enrichir ta vie et t'aider à
mieux t'accepter.
2006-07-20 03:59:50 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si c avoir un joli corps et perdre du poids je vois pas ou est le problème il n'y a qu'une solution c le sport et manger normalement et équilibré?C pas compliqué franchement je me suis refait d tablettes de chocolats et g perdu entre 5 et 7kgs en 3 mois en courant entre 100 et 120 bornes par mois...aahhhh oui c sur il faut y aller ca vient pas tout seul on voit rarement ceux qui ne font pas de sport avoir un un joli corps!! mais on a rien sans rien,bouge toi fais du sport à outrance et tu n'auras plus de probleme!
2006-07-20 03:59:13 · answer #10 · answered by juju 2 · 0⤊ 0⤋