2006-07-20 01:28:53 · 17 respostas · perguntado por Hugo L 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
tome complementos alimentares junto suas refeições
dependendo do seu dia-a-dia você gasta muitas calorias precisando então comer mais também.
apesar de parecer estranho mas fazer exercicios de peso você também irá adiquirir massa muscular e estrutura óssea mais resistente e com isso além de peso será mais saudavel
2006-07-20 01:32:08 · answer #1 · answered by Rodrigo R 3 · 0⤊ 0⤋
Come muito carboidrato,e faça repousa após cada refiçaõ.
2006-07-24 01:48:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
e so comer muita besteira na maioria das vezes da certo
2006-07-20 09:07:21 · answer #3 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋
Funcinou, comigo: compre batata doce, gerimum, beterraba e cenoura .
modo de preparar: cozinhe a batata, a cenoura e o gerimum, depois de cozido bote para esfriar, coloque no liquidificador a batata doce com leite bata e tome, adoce á gosto.
se quiser pode fazer combinações com a batata, o gerimum, a beterraba e a cenoura.
Vc vai engordar rapidinho.
2006-07-20 08:46:48 · answer #4 · answered by Reginaldo M 3 · 0⤊ 0⤋
Faça exercícios e se alimente de comidas nutritivas e também esqueça que quer engordar;quando vc se lembrar já terá engordado.
2006-07-20 08:44:09 · answer #5 · answered by O OUTRO ´)(=23´´,,.fs8@*=+/$$$$ 2 · 0⤊ 0⤋
comer.. um monte de besteira ;..... leite condensado em exesso
ahushuaih ...
2006-07-20 08:42:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
massa e cerveja
2006-07-20 08:42:24 · answer #7 · answered by CHUCK NORRIS RAFA TE AMO 7 · 0⤊ 0⤋
fasa a seguinte receita. 3 ovos de pato, 1 flasco de mução de escote,1flasco de biotonico fontora,1lata de leite moça.coloque tudo no liquidificador e batapor 3 minutos ou ate ficar bem misturado, coloque na geladeira por 12 horas. tome meio copo americano pela manha em jejum,OBS:não tome por mais de 2 meses se não vc vai engordar muito, oefeito demora mais o resultado e bom. esta receita e da minha mãe, tomei muito quando era pequeno para curar anemia deu certo comigo espero que te ajude!FUI!!!
2006-07-20 08:41:16 · answer #8 · answered by nuguet20 1 · 0⤊ 0⤋
Sedentarismo, ingestão de comidas calóricas e muita, mas muita falta do que fazer... assim vc só fica comendo.
Há outra maneira, mas saudável, puxar muito ferro e ganhar massa muscular, é o q eu indico! ;)
2006-07-20 08:38:09 · answer #9 · answered by marcoscristino 2 · 0⤊ 0⤋
COMECE A TRABALHAR NA ARGENTINA !!!!
HUM ....
ESSA FOI MUITO BOA !!!!
2006-07-20 08:34:47 · answer #10 · answered by Jefferson 2 · 0⤊ 0⤋
É só comer bastante, ex:massas,etc ...
2006-07-20 08:34:35 · answer #11 · answered by fael 2 · 0⤊ 0⤋