vivo angustiada, lo unico que me da satisfaccion es comer, ya peso 125 kg, alguien puede ayudarme?

Answer 1

hola vivana, no desesperes, te cuento que yo en 6 meses logre bajar 20 kilos sin esfuerzos, sin hacer actividad fisica, y sin dejar de comer. no se de donde sos, yo de argentina y te aseguro que no hay nada mejor que la dieta de colmillot, integrate a algun grupo de Alco, estan en varios paises, averigua y enganchate, es lo mejor que hay. Te lo dice una ex obesa en recuperacion. mucha suerte.

Answer 2

Hola amiga. Yo estuve en el mismo caso. Yo llegue a pesar 135 kilos y bajé 65 más o menos. Sé lo que es que lo único que te satisfaga sea la comida. Yo duré muchos años en terapia por otros problemas, no por lo de la comida y cuando resolví más o menos esos problemas fue cuando empecé a perder peso.
Yo creo que en el fondo tu problema se debe a que como yo lo hacía, tu comes para llenar un vacío. Y para esto lo primero es ir a terapia como dicen muchos aquí. La terapia te va a ayudar a descubrir el por qué te sientes vacía, por qué estás enojadada o por qué quieres sabotearte a ti misma con la comida. Creéme que cuando descubres las cosas frente a frente si es doloroso pero cuando lo haces curas tu mente y tu cuerpo.
Podrías intentar hacer ejercicio poco a poco. Empieza haciendo 20 minutos al día y cuando vayas viendo los beneficios que tiene tú solita irás aumentando el tiempo y la intensidad. El ejercicio ayuda mucho a olvidarte de la comida o por lo menos a comer con menos culpa. Después o al mismo tiempo de la terapia busca un nutriólogo especializado en la dieta del zona. No es una dieta estricta, la pueden seguir hasta niños. Pero bueno, estaba pensando que también podrías ir con un médico especializado en Medicina Interna para que cheque si no tienes problemas hormonales o algo.
Pero antes de empezar con ejercicio o dietas, yo creo que para lograr resultados con esas cosas también tienes que ir a terapia porque si no tu mente, tus emociones, tus problemas internos (hay unos que tú sabes que existen pero hay otros que creéme están bien ocultitos y esos son los que te están causando esto) van a bloquear cualquier esfuerzo que hagas.
Reza a Dios también para que Él te ponga los medios para hacer este reto tan grande y para que ponga en tu camino personas que te ayuden en la consecución de tus objetivos. Y cuando inicies en esto infórmale a tu familia y amigos para que te apoyen, con ellos las cosas son más fáciles. Mira si yo pude, cualquiera puede. ÁNIMO. No es imposible y yo soy la prueba.

Answer 3

Querete mucho a vos misma. La angustia es sólo una manera de no quererte, de hacerte daño. No puedes controlarlo todo. Querete vos. Empezá por eso, por quererte mucho... A veces las personas nos hacemos tanto mal a nosotros mismos. Fumamos, tomamos, comemos... parece que quisieramos destruirnos.. No te hagas eso a vos misma. Sos una persona valiosa por el sólo hecho de estar aquí, en éste mundo. Tenés derecho a estar bien, a mirarte al espejo y gustarte, a disfrutar de la vida sanamente y sin excesos, tenés derecho a vivir . Querete... por favor empezá por eso.
Suerte de todo corazón .

Answer 4

Uy por supuesto que tu problema es emocional ya que haces referencia a tu "angustia" lo primero que debes hacer es acudir a un psicologo qu ete ayude con el autoestima y verás que dando el primer paso lo demás vendrá muy fácil, otra cosa es que aprendas a comer sanamente claro sin matarte de hambre, lo mejor es que solicites un nutriologo para que te ayude ya que las dietas dependen de cada tipo de persona. Échale ganas y avisanos como progresas

Answer 5

hola, creo que debes ver un terapeuta que vea por que lo único que te satisface es comer, tal vez tu problema se origine de algo emocional. Lo primero es que dejes de angustiarte, alimentate de forma sana, has ejercicio, pero no te deprimas todo tiene solución y con la ayuda de un medico veras que bajas esos kilos.

Answer 6

Te recomiendo que acudas a un sicólogo, y que vayas a Weigth Watchers, yo voy ahí tengo 31 años y llegue a ese lugar pesando 101 kilos actualmente peso 84 kilos(1 año de programa) ahí no hay pastillas,balines o cosas que te puedan dañar, ahí te enseñan a comer sana y balanceadamente (puedes comer de todo un poco) y también hay grupos de apoyo semanales en los cuales te estimulan a continuar bajando de peso, te dan tips y convives con gente que tiene el mismo problema que nosotras. No se si vivas en México pero te doy la dirección de Internet y el numero telefonico.

Answer 7

es muy comun lo q t pasa.. pero solo vos sos la unica persona q podes ayudarte.. a muhcos nos pasa comer por angustia.. epro estas ponienod en riesgo tu salud y ademas verte asi t hace q te angusties au mucho mas.. debes mentalizarte yahcerte la idea q por mucho q comas no se t va a ir la angustia.. al contrario! crecera mas... hay veecs q no dan ganas d seguir vivinedo ,. hay veces q nos sentimos tan mal q nada tine solucion q snetis q toda tu vida e sun fracaso y tanots sentimientos horribles.. pero no eres a la unica qnos pasa.. pero tnees q aprender a pensar q aunq t cueste creerlo hay personas qpasan por cosas mucho mas duras aun! por cosas peores... y hay personas tambine q lamentablemtne mueren sin merecerlo.. vos seguramente tendras algun motivo pro q vivir.. sino no estarias viva! asiq animos.. querete.. valorate y aunq cueste d apoco busca tu motivo para estar ne este mundo! la felicidad no llega.. hay q buscarla y cuesta encontrarla... asiq vamos! vos podes!!
suerte ;)

Answer 8

me parece coherente la respuesta anterior y... ¡¡¡MUCHAAAA SUERTEEE!!!!!!!!no te des jamas por vencida ¡lo vas a lograr!!

Answer 9

Un buen psicólogo, no lo dudes. Y buscá estar más tiempo con amigos y no sola. Bebé más agua, dejá las gaseosas por lo menos, y comé más frutas, llena tu casa con frutas, por lo menos empezá por ahí.