2006-07-19 07:50:31 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Lesões e Ferimentos
realmente as dores nas costas é por causa da coluna, ja no joelho é por falta de proteção. eu jogo bola e sou goleiro, de tanto cair meu joelho ta ficando todo machucado, vou comprar o mais rapido possivel uma joelheira nova!
2006-07-19 08:01:47 · answer #1 · answered by leomeireles2 5 · 1⤊ 0⤋
Oi blz??Olha vou te dizer uma coisa que as pessoas dão muito pouco valor,e se por causa dela vc tiver um problema pode vir a ser serio e ate impedir vc de fazer esportes,estou falando de POSTURA E ALONGAMENTO,ao fazer qualquer tipo de atividade física vc deve preparar seu corpo,como por exemplo:pra tomar banho vc não tem que tirar a roupa?Então é a mesma coisa,muitos acham que é bobeira é fundamentalmente importante,principalmente a postura quando for fazer exercícios,cuidados com joelho,costas esteja atento para que seu corpo esteja ereto,ombros para trás,costas retas e se tiver dúvida pergunte a um profissional,e ao andar também tenha postura porque assim vc se acostuma,e para dores nas costas e joelhos tem muitos alongamentos que melhoram bastante,se informe,no mais um ótimo dia de amigo para vc e boa sorte!
2006-07-20 13:33:47 · answer #2 · answered by leninha 5 · 0⤊ 0⤋
Se v. teve uma queda e se machucou não tem condições de fazer educação física, pq. as machucaduras irão se agravar e naturalmente aparecerão novos pontos de dor. Isto tem q. ser conversado com o professor. Ok ?
2006-07-19 19:54:14 · answer #3 · answered by C鬩a Lfoquinha 5 · 0⤊ 0⤋
Ahn!? Vc é vertebrado? Saiba q vc possui uma coluna
2006-07-19 14:54:32 · answer #4 · answered by Allan B 3 · 0⤊ 0⤋