soy flaca pero tengo pancita como si estuviera enbarazada?

Question

como hago para bajar el hinchazon del estomago.. cuando tomo agua se hincha un monton y tambien cuando como.. generalmente no tengo tiempo para hacer ejercicios abdominales... habra algun tip que pueda ayudarme?

Answer 1

TENGO MISMO PROBLEMA, HARTA DE QUE ME DEN EL ASIENTO EN EL BONDI-BUS-COLECTIVO. en fin, la medica me recomendo cambiar por harinas integrales, lacteos descremados. ojo con harinas comunes, ah, y el agua te hincha si es cualquiera. toma mineral y pausadamente, no te tomes de una un litro. pero debe ser sindrome de intestino irritable, hinchazon y ... cuesta ir al baño??

Answer 2

Tomas mucha cerveza?? si es así, bájale, la cheve ayuda muuuucho a que se haga la pancita. También bajándole a los carbohidratos.

Toma jamaica.... posiblemente también estés reteniendo líquidos

Answer 3

Espero no te ofendas, pero he sabido de casos de gente de complexion delgada que tiene estomago abultado, y en esos casos se trataba de parasitos en los intestinos.
Prueba un tratamiento para desparasitarte, no te hace daño y tal vez de ayude.

Answer 4

No comas carbohidratos
Y deja de tomar leche y sus derivados y ve que sucede, si te desinflas es que son malos para ti.
Y consume más fibra.
Deja los refrescos negros y si fumas dejalo y no mastiques chicle.

Answer 5

Hago ejercicio y me pasa igual.

Toma mucha agua siempre, no sólo en ocasiones y procura una dieta con mucha fruta como papaya y melón.

El ejercicio ayuda, no tiene que ser intenso pero sí constante.

Saludos!

Nacho

Answer 6

quizá tengas intstinos perezosos, prueba a ponerte ether con un trapito, dicen que eso saca el aire del estómago y se quita la pancita.