mangiare qualsiasi cosa..
2006-07-18 21:03:12 · 18 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Guido con la musica a tutto volume, canto e fumo..
2006-07-18 21:07:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
io non riesco a mangiare...
2006-07-20 02:52:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Il nervosismo e' una delle tante "piaghe" della vita moderna. si manifesta con reazioni eccessive, allo stesso tempo fisiche e mentali, di fronte agli eventi quotidiani, nonche' con una grande irratibilita' e mancanza di controllo personale... Ci sono due modi per combattere il nervosismo: il controllo "esterno" e quello "interno". la prima categoria di metodi tende a evitare, o a delimitare, le circostanze esterne che scatenano il nervosismo. Si tratta di organizzare meglio ed equilibrare il proprio lavoro e la propria vita, il che significa, in particolare, rallentare il ritmo se e' troppo frenetico,uscire dalla "routine" e dalle abitudini quotidiane ecc....naturalmente questi obbiettivi implicano profondi cambiamenti nella societa', con lo sviluppo x es, del lavoro a "orario flessibile" Non potendo sempre agire sui fattori "esterni" del nostro nervosismo, possiamo grazie alle autoterapie, moderare la nostra reattivita' agli eventi stressanti, inevitabili in ogni tipo di organizzazione sociale ed economica.Il rilassamento,la meditazione, la respirazione, il sonno, sono ottime autoterapie contro il nervosismo. alcuni consigliano anche lo sfogo(perche' non rompere qualche piatto?) i colori riposanti (con priorita' per il blu' e il verde) senza dimenticare l'amore, che e' un notevole calmante naturale.Curate anche l'alimentazione( e' abbastanza ricca di magnesio?) "attenzione agli eccessi di caffe' o vitamina c" E soprattutto ditevi che "e' meglio essere un po' nervosi che completamente apatici".
2006-07-19 07:19:10 · answer #3 · answered by laura_lauit2000 6 · 0⤊ 0⤋
attivita' fisica congeniale , fatta senza forzare , mi pare piu' adatta a ridurre lo stress .
Gli zuccheri poi hanno effetto depressivo .
2006-07-19 07:03:07 · answer #4 · answered by Marxx 6 · 0⤊ 0⤋
anche o purtoppo mangio.......nn riesco a fare niente al di fuoi che mangiare..................e quel che è peggio è che mangio davvero tanto...........................e poi per smaltire questa roba....................................ce ne vuole d tempo..............io generalmente mangio cioccolata......oppure raba zuccherata.........
2006-07-19 04:19:47 · answer #5 · answered by pazza r 2 · 0⤊ 0⤋
io piango e m mangio le unghia
2006-07-19 00:07:11 · answer #6 · answered by midispiace 3 · 0⤊ 0⤋
mangio mangio mangio mangio... che disastro che sono!
2006-07-18 21:59:27 · answer #7 · answered by piui 4 · 0⤊ 0⤋
metto su i metallica o i manowar a tutto volume e comincio a pogare in camera con gli armadi....è un ottimo rimedio!!! se sono in macchina corro, se sono fuori cerco di scroccare una sigaretta....
2006-07-18 21:36:52 · answer #8 · answered by shadow 3 · 0⤊ 0⤋
io mi uccido di nutella o patate fritte, sdraiato sul divano a guardare qualcosa che teoricamente dovrebbe riuscire a calmarmi, ma spesso non funziona, così mi dirigo verso il frigo e mi ingozzo di qualunque cosa mi stuzzichi la fantasia... e il palato.
2006-07-18 21:11:41 · answer #9 · answered by leo_p78724 3 · 0⤊ 0⤋
mmmmm....il 90% delle volte cerco di sfruttare l'energia negativ in qualcosa di produttivo....
..il 10% delle volte: sauna-bagno turco-idromassaggio per almeno 1 ora! ^_^
2006-07-18 21:11:02 · answer #10 · answered by esg_vasquez 2 · 0⤊ 0⤋
Prendi un punchball e sfogati a pugni e calci ma non mangiare assolutamente, al massimo bevi, come faccio io... sembra un paradosso ma il tè mi rilassa
2006-07-18 21:10:54 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋