2006-07-18 15:18:28 · 8 respostas · perguntado por meliandro 5 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Todo alimento engorda se não respeitarmos uma proporção equilibrada.
Perto de outros alimentos a granola não engorda de fato pois seu consumo é pequeno, geralmente no café da manhã por ser um cereal.
Mesmo em receitas, como pão, seu consumo é mínimo, mas seus nutrientes são importantes, assim como suas fibras.
2006-07-18 15:26:23 · answer #1 · answered by Prof. Afonso Ribeiro - Terapeuta 3 · 2⤊ 1⤋
Granola nao engorda. Quem engorda é voce.
2006-07-18 22:36:55 · answer #2 · answered by papete_silva40 4 · 4⤊ 2⤋
A única coisa que não engorda é agua pura.
2006-07-18 22:46:27 · answer #3 · answered by miosotis 7 · 2⤊ 1⤋
Considerando que 40 g ou uma xícara de chá de Granola Kellog's tem 150 Kcal e 60 g de Granola c/ castanhas tem 300 Kcal, engorda, sim, dependendo da quantidade que você coma. Aliás, como todos os alimentos. Portanto, coma moderadamente. Um abraço.
2006-07-18 22:40:35 · answer #4 · answered by Tathiana 5 · 1⤊ 1⤋
Depende do que se colocar dentro dela. As que são feitas com açúcar, castanha, amendoim e outros componentes calóricos engordam, sim. Existem versões mais light.
2006-07-18 22:26:26 · answer #5 · answered by Marinha 3 · 0⤊ 0⤋
Depende do que está acompanhado. fora isso é um ótimo
complemento alimentar.
Um abraço.
Prof. César (Personal)
cesarhpaula@gmail.com
2006-07-19 14:24:46 · answer #6 · answered by Cachorro 2 · 0⤊ 1⤋
A Granola é um produto muito adequado para incorporar-se à alimentação diária. É um alimento completo, fornece a maioria dos nutrientes necessários. Dê preferencia as sem açúcar e não abuse.
2006-07-19 12:51:32 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Claro!!! A granola é extremamente calórica e se consumida em demasia sem um déficit calórico causado por uma prática esportiva, por exemplo, provoca a formação do tecido adiposo. ou seja, O excesso de açúcar, também se transforma em energia de reserva e aumenta nossa quantidade de gordura. Portanto, Cuidado.,
Abraços
2006-07-18 22:31:44 · answer #8 · answered by Rafael P 2 · 0⤊ 1⤋