2006-07-18 06:30:57 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
¿Y para que es buena la sauna?
2006-07-18 06:41:53 · update #1
Los baños de vapor no se aconsejan a quienes padecen trastornos de presión o a quien presenta problemas de venas varicosas.
¿Por qué es bueno el baño de vapor?
Porque al dilatar los poros de la piel, el vapor permite una limpieza profunda y duradera que deja la epidermis lisa y aterciopelada. El flujo del vapor caliente y húmedo contribuye, además, a combatir los problemas de las vías respiratorias: garganta, nariz y bronquios son sometidos a efectos muy beneficiosos. Por otro lado, desarrolla un efecto calmante sobre el sistema nervioso porque permite una total relajación.
No hay que confundir el baño de vapor con la sauna porque son dos tratamientos distintos, aunque ambos estimulen la sudoración, permitiendo eliminar las impurezas del organismo. El baño de vapor ejerce su acción a través de calor húmedo, que se genera en un recinto saturado de vapor acuoso y ejerce una acción profundamente relajante.
Espero haber sido de gran ayuda.
Un saludo, Ddoble.
2006-07-19 00:41:27 · answer #1 · answered by David Delgado 2 · 2⤊ 0⤋
No hay ninguna, solo toma abundantes líquidos y nada.
Tal vez estar en el vapor mucho tiempo , tal vez te suba la presión , pero vamos eso es improbable. Sólo hay peligro de deshidratación en casos extremos, pero nada.
2006-07-18 06:55:14 · answer #2 · answered by cc 3 · 1⤊ 0⤋
Los baños saunas y de vapor deben tomarse con moderacion. El exceso de sudoracion del sauna puede producir deshidratacion y o que te baje la presion. Hazlo siempre en periodos cortos y alternando con duchas frias y bebiendo liquido, preferentemente agua.
2006-07-18 06:34:59 · answer #3 · answered by ))<>(( forever. 5 · 1⤊ 0⤋
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No hay etapa determinada para la hipertensión, pero generalmente aparece a posteriori de los 30 primaveras, pudiendo pasar mucho tiempo hasta ser descubierta. La presión alta va dañando órganos de una manera muy peligrosa y silenciosa, por lo que es muy importante chequearse con frecuencia la presión arterial.
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2017-02-03 13:52:21 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
No hay ninguna, bueno no que yo sepa.. Por el contrario, el tomar baños de "sauna o vapor" ayuda al cuerpo en la detoxificación y da "asistencia" al hígado en esta tarea. El calor aumenta la temperatura de la piel y estimula la producción de sudor. Los vasos sanguíneos se dilatan, mejora la circulación, la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos disminuye (la presión arterial puede disminuir) y los latidos del corazón aumentan para mantener la presión en el límite normal. La hormona bradiquinina es liberada a la sangre como consecuencia de la producción de sudor y produce a su vez, aumento del flujo de sangre y vasodilatación.
Te recomiendo que te inscribas en un gymnacio donde haya un cuarto de vapor, y despues de hacer tu rutina de ejercicios entras ahí y creeme que va a ser la mejor terapia, a parte que te relaja, te ayuda a que todas esas toxinas que no se quemaron durante el ejercicio se quemen en este 2do proceso y como se supone que debiste haber tomado la suficiente agua pues agilizas el proceso!!!
2006-07-18 08:24:03 · answer #5 · answered by pcvm 3 · 0⤊ 0⤋
Ninguna, solo toma mucha agua
2006-07-18 06:34:13 · answer #6 · answered by xaamv 6 · 0⤊ 0⤋