懷疑有憂鬱症...

Question

我想請問一下呢，我懷疑我自己有憂鬱症

１．能夠去醫院檢查嗎？醫院檢查的出來嗎？
２．如果檢查出來有憂鬱症，能不能開證明？
３．可是我未成年(16歲)，我該去『青少年保健科』還是『精神科』？
４．青少年保健科、精神科，這兩個未成年去的話會需要家長陪同嗎？

ＰＳ.　我已經在網路上測過了，評語都是叫我快去找醫生
　　　 而且有憂鬱症的現象我幾乎都有，所以我才想去醫院做更明確的檢查

憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。

這些我『幾乎』都有

ＴＯ：Awi
算很久了吧，不過幾乎都是因愛情受傷所引起
也曾自殘過，研究過自殺，也不知道自己的價值在哪
常常因為感情上傷害，讓我很害怕現任男友會離開
也很容易猜疑，我幾乎都對他低聲下氣
就算有怨言也很少爆發出來，都是自己哭一哭就算了
他也說不想讓其他人知道我們的事情
所以我也不會對朋友說出我們之間的狀況

Answer 1

你去醫院，就是用下面的一套準則評估你的狀況。
不用花錢，自己診斷一下自己吧

如符合以下症狀，建議您尋求精神專科醫師求診！

--------------(以下為DSM-IV(精神疾病診斷準則手冊)對重憂鬱的診斷)------------------
重憂鬱發作-分類為情感性精神疾患

A.至少兩週內，同時出現下列症狀五項(或以上)，且呈現由原先功能的改變；
此兩項症狀至少應有一項
1.憂鬱心情
2.失去興趣或喜樂
※注意：若症狀明確由於一種一般性醫學狀況、或心情不一致之妄想或幻覺所造成，則物包含在內。

(1)憂鬱心情，幾乎整天都有，幾乎每日都有，可由主觀報告(如感覺背傷或空虛)或由他人觀察(如看來含淚欲哭)而顯示。
※注意：在兒童及青少年可為易怒的心情。
(2)在所有或幾乎所有的活動，興趣或喜樂都顯著減少，幾乎整天都會，幾乎每日都有。(可由主觀報告或由他人觀察而顯示)。
(3)非處於節食而明顯體重下降，或體重增加(如：一個月內體重變化量超過5%)；或幾乎 每天都食慾減少或增加。
※注意：在兒童，無法增加預期應增加的體重即應考慮。
(4)幾乎每日失眠或嗜睡。
(5)幾乎每日精神運動性激動或遲滯(可由他人觀察得到，而非僅主觀感受不安定感或被拖滯感)
(6)幾乎每日疲累或失去活力。
(7)幾乎每日有無價值感，或過分或不合宜的罪惡感(可達妄想程度)(並非只是對生病的自責或罪惡感)。
(8)幾乎每日思考能力或專注能力減退、或無決斷力。(由主觀陳述或經他人觀察而顯示)
(9)反覆想到死亡(不只是害怕自己即將死去)、重複出現無特別計畫的自殺意念、有過自殺嘗試、或已有實行自殺的特別計畫。

B.此症狀不符合混何發作的準則。

C.此症狀造成臨床上重大痛苦，或損害社會、職業、或其他重要領域的功能。

D.此障礙並非由於某種物質使用(如：藥物濫用、臨床用藥)或一種一般性依狀況(如甲狀腺功能低下症)的直接生理效應所造成。

E.使症狀無法以傷慟反應作更加解釋。意即在所愛的人死亡之後，症狀持續超過兩個月以上，或症狀特徵為：顯著的功能損害、病態地專注於無價值感、自殺意念、精神病性症狀、或精神運動性遲滯。


------------(以下為現代精神醫學提到的流行病史及治療)------------


憂鬱病很常見，多達18%的人在一生中某些時刻會經驗到憂鬱發作。
女性比男性危險性更高，比例約為2:1。
第一次憂鬱發作可發生於任何年齡，平均約在37~40歲，
在30~50歲有兩個初發年齡的分布高峰。

治療模式包括：
藥物治療。
心理治療及社會治療。
其他身體治療(如電痙攣治療)。

藥物治療及心理治療對憂鬱病的療效都不錯。
給予患者足夠劑量的抗憂鬱劑並用要足夠長時間(通常六星期)，
配合適合的衛教與鼓勵。60~70%的個案可由使得到緩解。
當抗憂鬱劑已使症狀緩解，應在此劑量下繼續使用至少半年，以減少在發率。

Answer 2

英研究：精神疾病與飲食有關

本報綜合外電報導



英國心理健康基金會研究發現，最近50年來，飲食的變化可能是英國人精神疾病增加的重要原因。 該會認為，注意力缺乏、憂鬱症、阿耳茨海默氏症和精神分裂症等精神疾病，與垃圾食品以及工業化飲食缺乏必要的脂肪、維生素和礦物質密切相關。

英國推廣合理飲食、名為「持續」的組織則發表另一題為《改變飲食，改變心態》的報告說，國家醫療服務系統現在每年要為精神疾病支付近1000億英鎊的費用，如果政府在其食品、農業、教育和環境政策中忽視人們飲食結構的改善，這筆花費還會繼續增長。

報告說：「食品能對精神健康和行為產生直接和持久的影響，因為食品能影響大腦的結構和功能。」「持續」組織主席蒂姆．蘭說：「制訂食品政策的人完全忽視了精神健康問題。如果我們不重視這個問題，不改變我們農業和漁業的作業方式，我們就會失去防止這種跟飲食有關的疾病的手段。」

Answer 3

推石中劍的回答。 另外拜託你千萬別吃精神科給的藥，如果你不希望當一輩子藥罐子並且走上自殺這一條路的話。

Answer 4

你好！我看到你的問題，特別想介紹一本書給你，它就是戴尼提， 戴尼提，有史以來自我幫助的最暢銷書，超過20,000,000本以數十種語言出版的戴尼提，超過五十年都維持在最暢銷書。現在在150個國家被使用，戴尼提帶來戲劇化和永長的改善遍及全世界的人們。
如果時間真的可以治療一切，那麼人活得愈老豈不是應該要愈快樂嗎？
戴尼提將帶領著你來一趟心靈之旅，在這趟旅程中～
你會知道所有的身心性疾病來自於何處？
知道自己當時為什麼會那樣做？
知道是什麼使得黑暗、無端的恐懼進入孩提時期的惡夢中？
知道自己心中那個最大的敵人隱藏在何處？
知道自己為什麼會愛上不該愛的人？
知道為什麼會有莫名的擔心、焦慮、恐懼、害怕盤據在心中？
知道更多關於以前所不知道的…………
最棒的是，你將會學到一項非常簡單又有效的技術，去處理以上所有的問題。
給自己一點時間來了解，可以讓你省去很多、很多………內心世界的衝突、爭執和矛盾！
有數百萬人運用戴尼提技術顯著且永久地改善了他們的生活！像湯姆克魯斯、約翰屈伏塔等人。
你的問題在戴尼提可以找到解答，祝福你～

Answer 5

我也才15歲 如果你們學校有輔導室 我建議你去 因為不用花錢
而針對你的問題 :
我覺得這年頭 每個人都有憂鬱症 ,
只是不知道什麼時候會跑出來,我也有!
我有常常去我校的輔導室光顧 ,
如果你的學校沒有輔導室,建議你去"青少年保健科,或者是身心內科.)
精神科或許還不至於嚴重
如果你真的快要崩潰了 那就去看一下醫生 醫生人都很好的!
我覺得醫院應該是尊重你的
至於需不需要家長陪同 , 可能要看你們的商量情形
開證明 應該會給你開(精神官能症)吧 因為我有去看過
好像沒看過憂鬱症這個字眼 不過我說的 就試試吧

Answer 6

提供三個小方法治療憂鬱症:
就是: 運動*陽光*奇異果!
1. 每天早上吃一顆"奇異果"(每天一顆十元, 一個月也不過三百元, 比維他命好吃便宜又天然又美白)（ｐｓ：找不到奇異果, 其他水果也可代替一下)
2. 吃完後去"運動"到出汗為止. 比如說, 跑步跑個十分鐘, 或散步個二三十分鐘. 只要是運動都好(運動的標準是至少微微出汗).
3. 運動的過程, 讓自己曬曬早晨的"陽光". (不必怕曬黑,早晨的陽光柔和又可愛, 只會更健美!)
據說這三種方法都有效, 擺在一起做, 效果加倍又不花很多時間!!

Answer 7

樓主~請問您是怎麼覺得自己有憂鬱症呢?有沒有任何生活中的現象可以補充呢?這樣我才有辦法回答~不然資料太少~我不能亂下定論唷~~

2006-07-21 14:15:47 補充：
樓主~那您感覺這些情況已經持續多久了呢?

Answer 8

１．可以，精神科醫師會請你敘述你的症狀，然後做仔細的評估。
２．可以，我因為生病不願意參加校慶活動，就有請醫師開證明。
３．建議精神科，比較專業。
４．如果你的病情與家人有關，醫師會要求家長陪同；
　　倘若無關，自行就醫無妨。

建議你在就醫之前，還是盡可能保持心情輕鬆，
畢竟是否罹患憂鬱症，是需要專業評估而非自己感覺，
有些大醫院精神科的診量大，醫師可能比較不親切，你也不用太介意，
必要的話，請他開藥給你，希望你能早日康復 : )