如何能擺脫不想 起的一切人事物 不想看不想聽不想理
想到以前的甜 看到後來的狠 令我心好寒 心好疼
每當一個人 總是胡思亂想 想起以前想起錯誤的開始
想起錯誤的結束 放不下走不開的陰影 一直在心思繞
想要擺脫這一切 但卻無力 又不能任性的一走了之
不想再去看醫生 不想吃藥 不想讓自己沉淪下去
但卻無力振作起來 找不到任何感興趣的東西
變的越來越不愛說話 不愛說任何話 每天都一個人靜靜的沉默
雖然我知道 好多人默默的關心著我 但心依然無法開朗
不想笑卻被逼著每天要笑 只因不想讓人旦心
其實我真的好累 心好累 擺脫不了的痛 和陰影
我該如何 放下 放下所有的心事 好好的過自己的生活
2006-07-18 06:35:45 · 5 個解答 · 發問者 ? 3 in 健康 ➔ 心理健康
選擇遺忘真的不能忘記 反而深深的記住
每想一回傷一回 那就選擇不忘吧
2006-07-19 07:04:14 · update #1
愈告訴自己不去想它，就愈容意在意它，我也曾經很低潮過，如果在這個當下無法解決，就把那個憂鬱的情緒鎖在心裡的某個角落，就讓心淡淡地憂鬱，別一直想它、檢討它，不斷地想起只會有更多傷害。
其實你現在的生活可能沒有值得開心的事，只要你的生活開心，做自己喜歡做的事，不用刻意去忘掉就會自然而然地復原的。
看起來你是為情所困吧，要忘掉失戀，最好的方法就是再談一次戀愛，當然，對象必須是自己也喜歡的，盲目地找替代品會傷害別人會無法痊癒自己的傷口。
其實故意讓自己笑一下（但這前提是自己笑，而不是「為了」讓別人不擔心而笑），心理會好一點點點點點點，之前看書，心理會影響生理，生理也會影響心理的。
祝早日走出情傷陰貍霾
2006-07-18 06:42:13 · answer #1 · answered by 幸福 2 · 0⤊ 0⤋
別傻了~我也希望自己別傻了...我也是許多人心中的寶...但每當他一冷酷無情時..我就恨.......就情緒失控
我在浪費的是大家的時間 浪費自己的淚水 而 只有他不會心疼而己...明白.了解道理.但我一直做不到...才一直要看醫生 想失去自我
2006-07-21 14:11:49 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
執著吧...
執著未必是件好事 該放手時的時候就要轉身大步走了
再留戀值得嗎? 你說值得?? 那個讓你流乾眼淚的人你說值得?
是不甘心吧? 因不甘心而糾纏?!
何苦呢..浪費時間罷了...
想想自己要的是什麼吧!!如果他不是你想要的，或心已不在你身上了，也沒有執著的必要了，雖然他造成了你的難過和痛苦，你想哦，當你盡力了仍無法改變事實，還需執著嗎??你會想通這不是我要的生活何苦繼續依戀，只因為不甘心??別傻了..
2006-07-21 03:53:49 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
真的有這麼累嗎~ 要放下心事 除了你自已想開 再不然就是離開那個環境 走不開 為什麼走不開 你都沒有勇氣走出去了 怎麼可能會開心 ~ 不管什麼事都是可以解決的 不能解決的是你鑽牛角尖的心情而已 其實事情可能也沒那麼嚴重 只要能換個角度去想 你能看到的更多 與其每天去想那些事 不如好好安排自己的人生計畫 不如好好安排怎麼去幫幫這個社會更可憐的人~如果你真的去做了 我想這麼事就夠你忙的了~
2006-07-18 09:01:37 · answer #4 · answered by 婕甯 1 · 0⤊ 0⤋
你好！我看到你的問題，特別想介紹一本書給你，它就是戴尼提， 戴尼提，有史以來自我幫助的最暢銷書，超過20,000,000本以數十種語言出版的戴尼提，超過五十年都維持在最暢銷書。現在在150個國家被使用，戴尼提帶來戲劇化和永長的改善遍及全世界的人們。
如果時間真的可以治療一切，那麼人活得愈老豈不是應該要愈快樂嗎？
戴尼提將帶領著你來一趟心靈之旅，在這趟旅程中～
你會知道所有的身心性疾病來自於何處？
知道自己當時為什麼會那樣做？
知道是什麼使得黑暗、無端的恐懼進入孩提時期的惡夢中？
知道自己心中那個最大的敵人隱藏在何處？
知道自己為什麼會愛上不該愛的人？
知道為什麼會有莫名的擔心、焦慮、恐懼、害怕盤據在心中？
知道更多關於以前所不知道的…………
最棒的是，你將會學到一項非常簡單又有效的技術，去處理以上所有的問題。
給自己一點時間來了解，可以讓你省去很多、很多………內心世界的衝突、爭執和矛盾！
有數百萬人運用戴尼提技術顯著且永久地改善了他們的生活！像湯姆克魯斯、約翰屈伏塔等人。
你的問題在戴尼提可以找到解答，祝福你～
2006-07-18 08:29:45 · answer #5 · answered by 石中劍 6 · 0⤊ 0⤋