2006-07-16 12:48:40 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
si se puede, si se puede, no consumas ningun alimento de noche, si te da hambre entre comidas entonces bebe mucha agua hasta que te sientas llena, procura ir a todos lados caminando...si se puede...si se puede
2006-07-16 12:51:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si
2006-07-21 22:40:05 · answer #2 · answered by carlosgarcia956 7 · 0⤊ 0⤋
aunque a todos les parezca facil, yo creo que por algo lo preguntas, cuando tienes miles de kilos arribas es más facil bajarlos, porque hay sustrato, pero dos kilos es muy poco, y por lo mismo al no haber suficiente sustrato, es practicamente imposible, si haces ejercisio es probable que subas de peso, ya que solo cambiarias grasa por musculo, depende de tu constitusión física, debes visitar un nutriologo y que te hagan un calculo de la grasa corporal, solo así poras planear como bajarl, pero y si no es grasa??
por otra parte creo que 2 kilos arriba es poco y tu vanidad es mucha, si los tienes de lonja pues si, bajalos.
2006-07-17 01:16:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma 2 litros de agua diario , por las mananas avena, y por las noches corn flakes y veras los resultados, pero no te saltes alimentos
2006-07-16 22:57:03 · answer #4 · answered by volador 5 · 0⤊ 0⤋
seguramente podras bajarlo, pero para todos lso que han respondido no se si es tan faicl como dicen.. yo tengo entre dos y tres quilso de sobrepeso, y sin meabrgo me cuesta mcuhos bajarlso yno tnego ningun problema d salud, pero me han dicho q es proq cuanod tienes mcuho sobrepeso lo bajas mas facil y rapidamente encambio cuando es poco lo q tienes q baajr cuesta mucho mas.
= si duda se debe poner
2006-07-16 22:08:32 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sii, y sin desmayarte... si quieres anda a una nutricionista que te de una buena dieta, asi no los vuelves a subir...
Y si no los bajas, puede que tengas algun problema endocrino, consulta al medico...
2006-07-16 21:32:55 · answer #6 · answered by camiloba 4 · 0⤊ 0⤋
si es urgente podrias probar con la dieta de la luna, es bastante exagerada, pero si te parece....
tenes que hacer ayuno de solidos durante 1 dia, solo podes ingerir durante 24hs (x ej de una cena a la otra) frutas y liquidos, todos lo que quieras, pero nada solido.
Perdes minimo 1 kg, pero si no te cuidad despues lo vs a subir como si nada.
Ojo que no se puede hacer mas de 1 dia!!
2006-07-16 21:22:09 · answer #7 · answered by VERO 2 · 0⤊ 0⤋
DOS KILOS DE SOBREPESO...jajajajajaja que buen chiste, mi reyna eso no es nada, con tomar mas de dos litros de agua al día, no comer harinas ni grasas, refrescos (sodas), dulces y hacer ejercicio, con 20 minutos diarios a la misma hora no bajas 2 bajas hasta 4 en una semana. Mi pareja tiene 25 kilotes de sobrepeso en talla CUARENTA Y OSO....Eso si es sobre peso.
2006-07-16 19:59:40 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si.
2006-07-16 19:58:54 · answer #9 · answered by BEBITA 3 · 0⤊ 0⤋
mira la verdad eso es fail son solo 2 kilos eso lo puedes hacer en una semana... es la actitud que tengas... ejemplo debes hacer ejercicios o has dieta leve. y eso desaparecera.
2006-07-16 19:57:22 · answer #10 · answered by YG 6 · 0⤊ 0⤋
Has ejercicio. Pero te va adar hambre. Entonces toma mucha agua. Repite el ciclo. Todo sin histeria o compasión o comentarios con todo mundo. Tu placer será bajarlos
Digo, sólo si es necesario. O ¿no es necesario bajarlos?
2006-07-16 19:56:47 · answer #11 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋