2006-07-15 22:40:30 · 21 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
segundo estudos é bem mais facil deixar o vicio de cocaina que largar o vicio de cigaros sera verdade?
2006-07-16 19:02:00 · update #1
As melhores coisas da vida não se conseguem sem esforço; algumas, com muito esforço. E os vencedores aí estão para provar que é possível.
Há pessoas que conseguem para de fumar mesmo após terem fumado por 40 (isso mesmo, quarenta!!!) anos, e até mais.
E não há um só ex-fumante que eu conheça que esteja arrependido de ter deixado de fumar.
Se este é o seu caso, tome coragem, e experimente o que é se libertar da escravidão ao tabaco. Eu mesmo fumei por 28 anos e consegui.
E acredite: tem muita gente torcendo por você!
2006-07-15 23:05:42 · answer #1 · answered by Roberto 7 · 1⤊ 2⤋
é facil se vc quiser parar e ter força de vontade.
2006-07-16 09:11:36 · answer #2 · answered by boneca de loça 3 · 0⤊ 0⤋
Fácil não é, você está dependente da substância química presente no cigarro.
Esta história de ir diminuindo aos poucos é balela, quem já fez sabe que sempre volta atrás.
Você tem q se conscientizar que realmente quer, é uma força que deve vir de dentro de você. E procurar ajuda de um pneumologista e psicóloga.
É isso
2006-07-16 02:10:13 · answer #3 · answered by Sussu 1 · 0⤊ 0⤋
Inicialmente vc tem que decidir parar de fumar e marcar uma data para parar. Não é fácil, mas não é imposssível. Hoje exstem alguns medicamentos que podem ajudar ou mesmo a acupuntura. Não tente sozinho, procure ajuda profissional. Algumas cidades brasileiras já dispõem de serviços médicos especializados!!!
2006-07-16 00:55:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu acho que não porque eu já vi que quando uma pessoa começa a fumar em quatro anos, mais ou menos, fica dependente do cigarro.
2006-07-15 23:57:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ACHO!!! Eu fumei cigarros, infelizmente, 44 anos. Sempre fiz muita atividade esportiva além de esforços físicos inerentes à profissão. De repente, uma cirurgia me fez substituir todo o tronco coronariano, esquerdo e direito, sem um entupimento arterial sequer. Sabe o que é isso? Doença coronariana provocada pelo cigarro. Acredite que eu não morri como tantos outros já se foram desse mundo, porque pelo excesso de esporte, o meu coração, por conta própria, formou uma grande rede de pontes como as de safena. Ele faz isso para suprir o aumento da necessidade de sangue na musculatura. Foram várias horas de coração na mesa de aço inox, mesmo assim, em menos de 72 horas eu já estava em casa. Nem lembrava mais de cigarro. Hoje, sou muito feliz de não mais fumar. Tem um cheiro insuportável. Além de me ter feito tanto mal, incomodou muita gente. Que vergonha!
Mas não pense que parar de fumar foi fruto de medo, não. Este respeito, medo da morte, foi o único que eu não consegui ter na minha vida. Sempre disse que não era escravo de nada e que no dia que notasse que o cigarro me fazia mal, eu o deixaria de lado. Este dia chegou tarde demais, tive que ser operado, mas Graças a Deus não foi tarde para eu ter cumprido a promessa.
"A diferênça entre o possível e o impossível está na vontade humana" (Pasteur)
Boa sorte! Confie em você e mostre que é mais forte do que esses enroladinhos queimando mato.
AsMg
2006-07-15 23:25:09 · answer #6 · answered by SUPERELIO MEU AMIGO 2 · 0⤊ 0⤋
Eu parei depois de 20 anos (fumando 2 pacotes de Malrboro por dia) com a Action Laser (acupuntura a laser). É muito difícil nos 3 pimeiros meses, mas a salvação para mim foi fazer exercícios para esquercer o cigarro. Acredite, funciona! Você consegue descarregar no suor toda a sua vontade de fumar. E a felicidade das pessoas aos meu redor qdo viram que eu parei de fumar foi essencial e me motivou muito. Me sinto BEM melhor agora. Evite café e álcool nos 3 primeiros meses!
Boa sorte!
2006-07-15 23:21:33 · answer #7 · answered by isabella_becker1978 1 · 0⤊ 0⤋
Sim, é possível. Meu pai fumava desdes os 14, parou (de vez) aos 69.
2006-07-15 23:20:05 · answer #8 · answered by Tarvos Trigaranos 4 · 0⤊ 0⤋
Parar de fumar nao eh facil, nem que vc so fumasse a um ano apenas
Vai ai uma dica boa, funcionou comigo
1. diminua a quantidade aos poucos, se vc fuma 20 cigarros por dia, diminua para 15 , isso elimina o stress da abstinencia.
2. determine um prazo para isso ateh que vc chegue a uns 5 cigarros por dia
3. mude a marca do cigarro, fumar cigarro gostoso, vc nunca vai parar, mude para uma marca que seja bem ruim
Lembre-se de uma coisa, mesmo sem fumar durante anos , vc sempre vai sentir vontade de fumar, portanto , parar de fumar eh aprender a controlar essa vontade, nao pense que parar de fumar simplesmente aquela vontade some da sua cabeca.
Entao eh isso, boa sorte, saiba que parar de fumar eh um ato de corajem e determinacao, somente os mais fortes conseguem.
Encare como um desafio , onde todos sairao ganhando, vc, sua familia e todos em sua volta.
abraco
2006-07-15 23:07:42 · answer #9 · answered by Edson 2 · 0⤊ 0⤋
Parar de fumar é muito muito difícil mesmo mas, não é impossível. Esforce-se e tenho certeza de que consegue.
Fabio Aversa
2006-07-15 23:00:48 · answer #10 · answered by fabioavers 1 · 0⤊ 0⤋
Como disse nosso amigo, fácil não é mesmo, mas com um pouco de vontade se consegue.
Faça isso, sua vida melhorará.
2006-07-15 22:48:45 · answer #11 · answered by Rongetti 3 · 0⤊ 0⤋