Quais são as causas do ronco?

Answer 1

O Ronco é uma obstrução parcial das vias respiratórias superiores durante o sono, que pode ocorrer em razão de uma obstrução nasal devida a desvio do septo nasal, rinites, sinusites, pólipos nasais, entre outros. A obstrução relaxa os músculos do tórax, o que induz a abertura involuntária da boca. O ar, entrando pela boca, encontra resistência a sua passagem na língua, na úvula e nas amígdalas. Por isso, vibra, ocasionando um barulho desagradável (e com efeitos negativos na vida pessoal - estudos comprovam que é um dos fatores que levam ao divórcio de vários casais).

Answer 2

O Ronco é um som alto e rouco emitido por quem dorme. É causado principalmente pelo enfraquecimento do tônus muscular, força da língua e da garganta. Isso faz com que a língua relaxe e tombe para trás, tocando a parede posterior da garganta. Quando o músculo está muito relaxado, o fluxo de ar torna-se limitado e isso provoca vibração.

Pessoas que mais sofrem desse mal:
Homens;
Obesos;
Quem bebe álcool com freqüência;
Quem fuma;
Crianças com problemas de saúde, como adenóide ou amigdalites.

Os obesos tendem a roncar com maior freqüência porque seus músculos normalmente são mais flácidos e a gordura pressiona ainda mais a passagem do ar. Além da obesidade, problemas como adenóide crescida ou obstrução das vias nasais podem provocar o incômodo barulho.
Grande parte das pessoas que roncam apresenta uma condição conhecida como apnéia obstrutiva do sono, problema sério caracterizado pela interrupção completa da respiração, por cerca de dez segundos. Isso causa uma redução da oxigenação do corpo, que pode provocar conseqüências como:
batimentos cardíacos irregulares;
aumento da pressão sangüínea;
crescimento do coração;
infarto.


Dicas para combater o ronco:

Costure uma bola de tênis nas costas da camisa do pijama, para evitar dormir de barriga para cima;
Evite ingerir qualquer tipo de cafeína (café, chá preto);
Evite fumar no meio da noite;
Não tome tranqüilizantes, pílulas para dormir e medicamentos antialérgicos. Dessa forma, evita-se a redução do tônus muscular;
Evite álcool e refeições antes de dormir;
Levante-se sempre no mesmo horário;
Exercite-se diariamente, de preferência antes das seis da tarde;
Durma mais de lado do que de costas. Assim, a língua não atrapalha a respiração.

Answer 3

problema na respiração, estresse, cansaço!

Answer 4

respiração, se parar de respirar para o ronco.

Answer 5

pode ser que o nariz esteja entupido, cansasso fisico, enfim sua respiraçao pode nao estar bem, pode ser nervosismo

Answer 6

É fácil de entender. Imagine um tubo que se estreite e pelo qual o ar tenha de passar para ser expirado. Segundo as propriedades físicas dos fluidos, ocorre um turbilhonamento quando o ar percorre esse tubo. O ronco é o efeito sonoro dessa vibração causada pelo afunilamento por que passa a coluna de ar na faringe.

Answer 7

o seu porquinho interior