Em aparelhos como esteira e bicicleta ergométrica nos é informado quantas calorias queimamos, mas não quanto de massa estamos perdendo.
2006-07-15 14:41:29 · 6 respostas · perguntado por danielainvernizzi 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Na verdade, isso varia de organismo para organismo, e precisamente não dá para saber, vc vai ter que controlar o tempo que faz o exercicio e depois conferir na balança quanto perdeu...acho que é a maneira mais simples.
2006-07-15 14:56:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Para perder 1 quilo vc precisa queimar 7000 calorias.
Naum eh facil!!!
2006-07-15 21:46:26 · answer #2 · answered by Gustavo S 2 · 1⤊ 0⤋
Conheci uma método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:
http://www.queimacalorias.vai.la
2014-09-01 22:11:24 · answer #3 · answered by Andr� 6 · 0⤊ 0⤋
Acho que o meu metabolismo é muito acelerado mesmo, com muito menos de 7000 calorias perco ou ganho 1 kg!!! Pra mim bastam 1000 ou 1500 calorias pra ganhar ou perder um kg!!!Estou pasmada, será que sou privilegiada? Faço controle rigoroso de cada caloria que entra na minha boca!
2006-07-17 07:01:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho que mil calorias
2006-07-15 21:54:16 · answer #5 · answered by Princesa Mitiko 4 · 0⤊ 0⤋
nao coma depois das 7(so maças)durante1 semana;vc perde 1kg facil
2006-07-16 14:56:36 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋