我覺得我很不會克制自己 常常打電腦打的打的就一直陷下去 使我對自己心灰意冷 漸漸的有點恨我自己 我知道打電腦有損眼睛 有害健康 可是我就是感覺除了電腦其他事都做不下去 生活啊 是愈簡單愈快樂 生活規律 作息正常要如何做到呢 大家有何高見請幫我這個愚昧無知的慾望者吧 最後希望大家的回答字別太多 一來使我看的快 二來你們也省力 謝謝
2006-07-15 18:08:28 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 其他：保健
１.有沒有自己有興趣的戶外活動可以做？
２.找朋友出去玩
３.定鬧鐘幫助自己注意時間
４.寫下自己要做的事情一一去做，才不會一直覺得無所事事。
５.找個人幫你注意吧！像是比較好的家人。
６.幫自己定個有興趣且較費時的目標(例如拼大拼圖之類的)讓自己去實踐，生活就有意義多了！
因為我之前也會這樣，所以很希望能幫助你！
2006-07-17 13:46:08 · answer #1 · answered by ≡。.。小顧★〞≡ 3 · 0⤊ 0⤋
多出門打打球~
如果還是克制不了玩電腦...
乾脆把電腦搬到爸媽房間~
或是把硬體拔掉~給爸媽或其他比較親近的人保管~以達到控制效果！！
2006-07-20 08:41:01 · answer #2 · answered by 氫＋氧＝ＯＨ 1 · 0⤊ 0⤋
我有幾個建議
1.培養自己的第二興趣
2.找自己的好友逛逛街.買買東西
3.找自己信任的人請他提醒你
4.用手錶計時30分休息10分
以上我自己的秘方
2006-07-17 18:18:36 · answer #3 · answered by 可芯 2 · 0⤊ 0⤋
我........部會刻意去控制....想玩就玩 玩到膩了自然就戒掉..看各人ㄟ
2006-07-15 19:46:23 · answer #4 · answered by 婕 1 · 0⤊ 0⤋