2006-07-14 09:52:37 · 8 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Feminina
Parando de comer glutem sua barriga vai diminuir rapidamente.Faça uma pesquisa s/ o assunto em algum site de procura
2006-07-14 15:20:39 · answer #1 · answered by osvald s 3 · 0⤊ 0⤋
Parar de comer tanto!!!!!!!!!!!!!
2006-07-19 18:20:59 · answer #2 · answered by d'ornellas 2 · 0⤊ 0⤋
GINÁSTICA LOCALIZADA, EXERCÍCIOS DE ABDÔMEN.
2006-07-15 05:09:11 · answer #3 · answered by nana 1 · 0⤊ 0⤋
evitar tomar líquidos durante a refeição, pois além de atrapalhar a absorção d nutri entes isso dilata seu estômago o conseqüentemente fará com q vc coma mais. o ideal é q vc tome 1 hora antes ou depois da refeiçao!!!
2006-07-15 04:57:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
alimentacao e 70% e ginastica 30% desse fator . alguns graos como feijao ervilha dilatam e criando gases
ja ouvio fala da dieta de soulth beach , ele pra mim seguio de um guia alimentar me ensinando sobre como come ,mais ja para meu noivo q segui a risca desse livro ele perdeu 25 kilos e depois de um ano conseguio manter sem esfoco . pois ele aprendeu a comer
obs: esse livro trabalha diretamente para perda do volume da barriga
2006-07-15 03:32:31 · answer #5 · answered by mima 2 · 0⤊ 0⤋
O meu médico Endocrinologista disse que são os exercícios AIRÓBICOS, aqueles que você respira mais rápido e sente o coração pulsando. Abdominal, etc, apenas pode ajudar fortalecendo os músculos e deixando a barriga mais firme.
2006-07-14 11:55:58 · answer #6 · answered by marteiga 4 · 0⤊ 0⤋
É ir em bom nutricionista e procurar uma boa academia, assim o nutricionista te passa uma alimentação saúdavel, a dieta mais indicada para vc e a academia faz a avaliação fisica para ver o seu percentual de gordura (principalmente nas areas indesejaveis) e monta a sua serie de exercicios!
2006-07-14 10:30:09 · answer #7 · answered by Rafaela R 3 · 0⤊ 0⤋
Tem um site de produtos naturais muito bons para controle de peso.
o site é www.herbaonline.com.br
Espero ter auxiliado !
2006-07-14 10:16:45 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋