Soy muy antojada no puero resistirme a lo dulce que puedo hacer?

Question

siempre fui delgada pero orita nose porque pero me volvi muy antojada no puedo resistirme a las galletas ni a los panes de marinela y estoy aumentando de peso y mepreocupo mucho que puedo hacer ? orita estoy hasiendo dieta pero no me pude resistir y me comi dos galletas

Answer 1

Compra galletas integrales, come chocolate y haz dulces con alguna fruta y en vez de azúcar le echas miel de abejas y yogurt

Answer 2

CHÓCALA AMIGA, TENGO EL MISMO PROBLEMA QUE TÚ, LO HE RESUELTO UN POCO, COMIENDO FRUTA Y AZÚCAR DE DIETA, PERO ME COMO UN POQUITO DE PAN, PORQUE NO AGUANTO LA TENTACIÓN, OUCH!!!!

Answer 3

Aunque no parece una buena idea regalar una bicicleta estática, dependiendo del amigo, puede resultar un excelente regalo, cuando he comprado la bicicleta estática para regalar yo ya tenía el mismo producto y estaba muy encantada, el regalo ha sido bien apreciado, perfecto, ha cumplido su propósito, porque ha llegado a tiempo y ya envuelto de regalo.

Answer 4

Te has creado adiccion a la chatarrita, y quien puede resistir esos ricos pansitos?
Empieza por comer la mitad, de ahi 1/4. Te quitaras la idea del azucar.
Lo mas sencillo es caminar 15 min en la manana y 15 en la tarde, un total de 1/2 hora al dia que no se siente.
Si tienes mucho antojo del azucar, que te hagan analisis, no vayas a tener principio de diabetes. (Necesidad de carbohidratos y azucar).

Answer 5

Echale ganas, no te detengas, no te eches para atras arriba corazones, yo tambien estoy en dieta ahora, no te eches para atras , echemosle ganas, tenemos que tener mucha fuerza de voluntad.

Answer 6

Personalmente creo que no es malo alimentarse, comer un gansito o unos pinguinos de vez en cuando no hace daño (a mi me encanta el pay de piña).

Aquí lo mas importante es que no te olvides que toda alimentacion debe ser balanceada, no dejes de tomar leche, carne y huevo solo por comer pastelitos, tampoco dejes las frutas y verduras. Es decir, come tus golosinas cuando se te antojen, pero a la hora de la comida deja las galletas a un lado y alimentate bien y balanceado, no te saltes ninguna comida ni la sustituyas por dulces.

Para conservar la figura no hay mejor forma que el ejercicio, lo mejor de esto es que al mismo tiempo moldeas tu cuerpo y puedes seguir comiendo golosinas sin subir de peso.

No esta demás mencionar que el ejercicio debe ser lo suficientemente fuerte y constante para que mantengas tu peso, pero a la vez lo suficientemente ligero para que no te canse o te duela obligandote a dejarlo. Yo te recomiendo correr todas las mañanas, si no puedes correr haz algunos minutos con la bicicleta estatica o si no tienes haz algunos aerobics.

Especialmente el correr consume muchas calorias lo que controla tu peso, adicionalmente te brinda mucha resistencia y moldea tu cuerpo dandote una apariencia mas delgada y estetica.

Answer 7

Pues pude ser por que tu organismo le hace falta esos nutrientes y por eso te lo pide

Otra por que estes embarazada

Y un consejo que te puedo dar es que vayas al doctor y le digas de tu preferencia por los dulces y el podra anlizarte mejor, no valla a ser alguna enfermedad y para que queremos que se preocupen los padres.

Answer 8

Recomendación, yogurt baja calorias, ahora en el mercado hay de dulce de leche, lemon pie, etc... Y con respecto a las galletas trata de comprar las de arroz, que te sacan el hambre y si son sin sal mejor