faço varios exercícios controloalimentação e não consigo
2006-07-13 05:11:03 · 9 respostas · perguntado por leleco 2 em Saúde ➔ Saúde Masculina
tomando um remedio ou passando uma pomada contra o que vc tiver no abdomem, apos a cura ele ficara sarado....
2006-07-17 11:24:07 · answer #1 · answered by muiloko 3 · 0⤊ 0⤋
faça um curativo
2006-07-13 12:15:28 · answer #2 · answered by MARCOS 2 · 2⤊ 0⤋
faz uma academia
2006-07-20 00:34:25 · answer #3 · answered by Jo�o S 1 · 0⤊ 0⤋
se ele esta doente va ao medico que ele fica sarado agora se voce quer deminuir o abdomen va a uma academia e bom proveito ciganinha
2006-07-19 17:34:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faça abdominais variados, combinado com musculação e exercícios aeróbicos.
Faça um programa, como por exemplo: segundas, quartas e sabados faça abdominais + aeróbicos. E nas terças e quintas faça musculação. E descanse aos domingos.
E claro, faça uma alimentação saudável e balanceada. Ok?
2006-07-13 12:38:33 · answer #5 · answered by Mengo079 2 · 0⤊ 0⤋
faça abdominais com pouca repeticao e muita carga, e tambem faça caminhadas (ou outro exerciceo aerobico) para queimar a gordura localizada.
procure um personal, de preferencia eu.
2006-07-13 12:21:29 · answer #6 · answered by ju_temtem 1 · 0⤊ 0⤋
faça bastante exercício físico nessa região.
2006-07-13 12:15:55 · answer #7 · answered by pri 2 · 0⤊ 0⤋
Malhando
e controlando bem sua alimentação
2006-07-13 12:13:27 · answer #8 · answered by Igor 4 · 0⤊ 0⤋
Para a definição na área abdominal é necessário o conjunto Dieta + exercícios, mas se engana quem acha que são apenas os exercícios abdomoinais que definem o abdomen. Sem dúvida eles desenvolvem a musculatura, mas devem ser complementados com exercícios anaeróbicos, como caminhada, corrida e bicicleta. Deve-se evitar alimentos gordurosos, refrigerantes, cervejinha, doces...inimigos da barriga tanquinho que a mulherada tanto aprecia
2006-07-14 08:26:07 · answer #9 · answered by Adamasthor 3 · 0⤊ 1⤋
vai pra uma academia
2006-07-13 12:15:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋