原來自己有這個毛病，就是睡著後手會抬起來一整夜，隔天起床後手很酸痛連肩頸的部位也很不舒服!!而且床頭的東西也會弄亂七八糟。
想請教各位大大^^ 是否有人跟我一樣呢?那有沒有辦法改善啊? 感恩喔~
2006-07-12 20:37:45 · 2 個解答 · 發問者 ? 3 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
那只是你睡姿的習慣罷了..
改善的方法...有!!呵呵^^有兩種喔~
(1)拿條繩子把雙手和腰身綁起來，不要綁的太緊，漸漸的你就會習慣正常的睡 姿了。
(2)床頭不要放東西!!
祝你早日改善你的睡姿，有個美好的美夢^^
2006-07-18 21:09:23 · answer #1 · answered by kent 2 · 0⤊ 0⤋
我也會這樣耶.
但我覺得這個姿勢很舒服, 並不會覺得酸痛. 而且我也不會亂動.
不舒服的話, 就調整一下睡姿吧 ( 我是不想啦)
但話說回來 , 都睡覺了怎麼改變呢 ? 把手綁起來嗎? (左右各綁一條 :P )
2006-07-12 20:44:47 · answer #2 · answered by 咖啡貓 5 · 0⤊ 0⤋