2006-07-11 12:29:54 · 5 respuestas · pregunta de Emaleth 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
te doy una receta griega,a una crema que tengas para el cuerpo,le agregas yodo,revuelves,y te la pasas por la cintura,luego le pones un nylon para traspirar,eso te come la grasa y noes daniño.-espero quedes como modelo.- besoos
2006-07-11 12:34:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno comienza con eliminar comidas fuera de hora, sodas y cosas grasosas. Y haz abdominales, no debes descansar mas de treinta(30) segundos entre sets. Asi no le permites recuperarse y usara la grasa como energia. y tambien muy bueno caminar pero no te agites. Suerte!!
2006-07-11 19:38:00 · answer #2 · answered by kryztoval 3 · 0⤊ 0⤋
De lo que he visto que funciona bien, nada como el ejercicio aeróbico-intenso y prolongado. He visto personas pasar de cinturas abultadas a abdómenes planos y sin rollos en menos de 3 meses. Por intenso me refiero a algo así como una caminata exigida o ciclismo a 15 km/h, no un paseo. Y por prolongado me refiero a varias horas (4 horas). Entiendo que puede ser un reto atlético o contra el aburrimiento, pero sé que funciona.
2006-07-11 19:35:39 · answer #3 · answered by César 5 · 0⤊ 0⤋
Pues comiendo menos (pero siempre con una dieta balanceada) y haciendo más ejercicio.
Lamento decirte que es la única manera. Sorry!
Saludos!
2006-07-11 19:35:17 · answer #4 · answered by Angelus81 4 · 0⤊ 0⤋
Haciendo ejercicio.,
2006-07-11 19:34:08 · answer #5 · answered by Merquirán 2 · 0⤊ 0⤋