y-a-t-il un régime qui puisse m'aider à perdre 40 kg de trop que j'ai? j'ai plein d'appétit pour dire

Answer 1

Si tu as vraiment autant de poids à perdre , alors il faut que tu ailles voir un nutritionniste qui te concoctera un régime sur mesure....Tu maigriras petit à petit, lentement mais sûrement.
Ne tombe pas dans le piège des régimes faciles qui te font maigrir trop vite....Tu reprendrais les kilos perdus aussi vite qu'ils sont partis.
Un nutritionniste te permettra de rééquilibrer ton alimentation, de maigrir ainsi en douceur sans aucune frustration.
Dans tous les cas, bon courage !!

Answer 2

je te conseille d'aller voir un medecin il poura mieux te conseiller que quiconque ici! la santé n'a pas de pris et 40 kg à perdre c'est pas tres facile avec la tentation..... vas-donc voir un medecin qui pourra te suivre et perdre tes poids durablement sans les reprendre et sans pour autant mettre ta santé en danger.
bon courage.

Answer 3

Les seules fois ou j'ai vu maigrir autant, c'etait des personnes qui ont fait du sport serieusement et pendant longtemps: velo ou footing au moins 3 fois par semaines, commences petit et fais ca pendant au moins 2 ans, aprce que c'est par palier la perte de poid.
Le gros des "nous c'est nous" a perdu son bide comme ca.

Answer 4

je ne sais pas combioen tu pese mais à ce niveau la, il est hors de question de faire un regime seul, il faut que tu sois suivis
va voir ton medecin, il te conseilleras, inscrit toi aux reunion weight weithcer ( je sais pas comment ca s ecrit)
as tu pense à l anneau gastrique? ( demande ca à ton medecin)

Answer 5

Bonjour,
Je suis conseillère en diététique et il faut faire très attention lorsqu'on entame un régime.
La première semaine il faut remplacer ses repas par des subsituts et ensuite au fur et à mesure retrouver une alimentation équilibrée.
Il faut bien équilibrer ces repas en gardant les vitamines et sels minéraux bon pour la forme et le tonus.
Si vous voulez d'autres conseils : [e-mail]
Bon courage
Angélique

Answer 6

Attention à tous les régimes proposés à tort et à travers, ils peuvent faire maigrir un peu, mais la suite n'est souvent pas brillante. Allez voir un nutritionniste c'est je crois la seule chose sérieuse à faire. Chaque organisme est différent et il ne peut y avoir un régime type pour tous. Il y a également beaucoup de raisons, autre qu'une nourriture trop grasse, trop abondante, mal équilibrée, qui peuvent être la cause de prise de poids,par exemple l' âge, les antécédents familiaux.... Seul un spécialiste de la question pourra vous aider.

Answer 7

mange de tout,évite,les grignotage,mélange les légume,avec des sucres lents,évite le sucre,charcuterie,et,fromage,gras ,déja,tu vas perdre doucement,sans avoir faim,mange,de la viande,griée,,,biz

Answer 8

Ne pas faire la confusion entre le poids général sur la balance et le taux de masse graisseuse.
Le poids que nous donne la balance peut être modifié relativement facilement :
- En perdant de l'eau par transpiration.
- En adoptant un régime hypoceci, hypercela.
Que cela soit clair : Tout cela est illusoire, inefficace à court ou moyen terme et/ou dangereux.

Pour perdre du gras est un projet à long terme et demande efforts et persévérance : Adopter DÉFINITIVEMENT une alimentation équilibrée, faire une activité sportive douce de type cardio training (course à pied, vélo, natation, etc...) 3 fois 45 minutes minimum par semaine.
La réalité est qu'il n'y a pas actuellement d'autre solution.
Tous ceux qui disent le contraire ont quelque chose a te vendre.

Bon courage.

Answer 9

un stage en somalie

Answer 10

fo faire une gastroplastie c genial mais les resulta tu les as pas de suite de pour pouvoir garder ta personnaliter fo perdre doucement
c mieu et tu le gere deux fois mieux
j en parle en connaissance bonne chance bye bye