2006-07-09 17:48:32 · 6 respuestas · pregunta de boricua 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
realizando diversas actividades fuera de tu ritmo de vida, recuerda que no por correr amanece mas temprano o algo así
platica con las personas que te rodean algunas te sabrán escuchar . por cierto estoy a tus ordenes, y recuerda consulta a tu medico
2006-07-09 17:53:41 · answer #1 · answered by rjgemx 3 · 1⤊ 0⤋
EJERCICIO EL EJERCICIO TE QUITA EL ESTRES ACUMULADO NADA COMO ESO ADEMAS DE QUE TE MANTIENE SALUDABLE SUJERENCIA SI FUMAS BAJALE Y NO BEBAS MUCHO CAF
2006-07-14 20:04:20 · answer #2 · answered by bombiue 2 · 0⤊ 0⤋
mmmm.... hay muchas formas:
a) ve a un bar con unos amigos, te relajará platicar, divertirte y un tomar unos buenos tragos
b) ve a un gimnasio y haz ejercicio hasta que no puedas más... pesas y correr, pero con cuidado... no te pases
c) ve a una clase de yoga, es de lo mejor
d) haz algo que no acostumbres hacer o que nunca hubieras imaginado hacer
e) vete de vacaciones
f) compra una mascota, renta una peli, lee un libro...
g) acuérdate de buenos momentos
h) ríete mucho
recuerda que la vida es corta y bella, hay que aprovecharla de la mejor manera... así que no hay nada que sea demasiado importante para estresarse de más
2006-07-10 01:05:39 · answer #3 · answered by Dulce 3 · 0⤊ 0⤋
Relajándote y aceptando la vida como es, no digo que seas conformista, sino realista, y siendo tolerante aunque te cueste al principio aprenderás a vivir en paz.
2006-07-10 00:59:49 · answer #4 · answered by Maggie Me 6 · 0⤊ 0⤋
haz el amor
2006-07-10 00:58:05 · answer #5 · answered by joseph gall 2 · 0⤊ 0⤋
FACIL Y SENCILLAMENTE CON ALGO DE ACTIVIDAD FISICA QUE TE DISTRAIGA MUCHO O SIMPLEMENTE SALTE A GRITAR COMO LOCO O LOCA A UN LUGAR SOLITARIO
O TAMBIEN AGARRA LA PARED A GOLPES
2006-07-10 00:53:38 · answer #6 · answered by hdr_victor 3 · 0⤊ 0⤋