2006-07-09 17:36:52 · 5 respuestas · pregunta de Isolina 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
por que gastas la energia excedente del dia y ya no comes mucho, ademas de que en la mañana si haces ejercicio te da mas hambre y como no tiene mucho tiempo de que te levantaste tiende a ser de alto impacto para el cuerpo que hagas ejercicio a esa hora. sin contar la flojera claro
2006-07-09 17:41:29 · answer #1 · answered by Jorge 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que no es recomendable en la tarde ya que tu organismo se altera y es muy dificil poder conciliar el sueño, el ejercico también te da energía. Lo más importante es que si inicias una rutina de ejercicos, procures hacerla siempre a la misma hora, alternado los ejercicios... un día abdomen, otro día pantorrillas, etc...
2006-07-09 18:13:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues yo hago ejercicio en las ma;anas y me ayuda mas que en la noche.
En la noche si salia a correr regresaba cansada y si tenia pendientes ya no tenia ni animos ni fuerzas para hacerlo.
Por las ma;anas me sirve mas por que despejo mi mente y me carga de energia contrario al efecto que tiene en la noche.
Se dice que te ayuda mas por que quemas las calorias del dia pero a la hora que sea te funciona para quemarlas
Saludos y buena suerte
2006-07-09 18:05:42 · answer #3 · answered by Cherry 3 · 0⤊ 0⤋
mientras hagas ejercicio no importa la hora, solo que seas constante y lleves una buena dieta...
2006-07-09 17:53:54 · answer #4 · answered by el oso 4 · 0⤊ 0⤋
POR QUE CON ESO TE TERMINAS LAS ULTIMAS VITAMINAS O ENERGIAS QUE TE QUEDAN DEL DIA Y LLEGAS A CENAR Y DORMIR PARA ESTAR LISTO PARA EL DIA SIGUIENTE
2006-07-09 17:51:48 · answer #5 · answered by hdr_victor 3 · 0⤊ 0⤋