wie bekomme ich meinen sohn zum gemüse essen.(keine Vegetarier)?

Question

mein sohn jetzt 10 jahre ist keinerlei gemüse, schon als baby bzw kleinkind hat er fast alles was nur nach gemüse aussieht verweigert .

meine frau, ich selber und meine tochter (5 jahre)essen es gerne.

Answer 1

Dies kenn ich auch von meinem Sohn.
Allerdings beim naeheren Hingucken stimmt es dann doch nicht.
1. Isst er durchaus schon mal rohes Gemuese (Gurken und Tomaten)
2. Isst er jede Menge Obst
3. Hat er ueberhaupt keine Mangelerscheinungen
4. Frag ich mich, warum ich ihm ueberhaupt das Gemueseessen beibringen moechte. (es gibt unter diesen Umstaenden ueberhaupt keinen haltbaren Grund
5. Sorge ich dafuer, dass immer genuegend Obst vorhanden ist.

Answer 2

Nun als Kind mochte ich auch kein Gemüse, das ist nicht so schlimm. Heute bin ich fast Vegetarier bin jetzt 39 Jahre.
Aber versuche deinem Sohn soviel Rohkost zu geben wie möglich. Mein tip!!


Unser Nahrung unser Schicksal.doc

Man teilt heute ein in Lebensmittel und Nahrungsmittel.
Lebensmittel sind noch lebendig und für die Gesunderhaltung unentbehrlich.
Nahrungsmittel dagegen sind mehr oder weniger tot,
sie reichen für die Gesunderhaltung nicht aus.

Zu den Lebensmittel zählen: unerhitztes Gemüse,
rohes Obst, rohes Getreide, rohe Milch, Butter, kalt
gepreßte Öle.

Zu den Nahrungsmittel gehören: gekochtes Gemüse,
gekochtes Obst, und gebratenes Fleisch, pasteurisierte
Milch, Brot.

Am wertvollsten für die menschliche Ernährung sind die
ganz natürlichen Lebensmittel, die unverändert genossen werden können, wie frisches Obst, rohes Gemüse, Frischkorngerichte, rohe Milch, Quellwasser.

Die nächste Gruppe sind die mechanisch veränderten
Lebensmittel: Schrot aus Getreide, Gemüse und Obstsäfte, kalt gepreßte Öle, Sahne, Butter, Quark aus
unerhitzter Milch.

Die dritte Gruppe sind die sogenannten fermentativ
veränderten Lebensmittel: wie Gärgemüse (Sauerkraut,
Gärsäfte).
Was für die Fettsucht gilt, gilt grundsätzlich auch für die Verhütung und Behandlung der anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, besonders für den Herzinfarkt. Er kommt nicht, wie man früher irrtümlich annahm, durch den Verzehr cholesterinhaltiger Nahrungsmittel zustande. Cholesterin ist im Gegenteil ein so lebensnotwendiger Stoff, daß der Körper ihn selber herstellt. Der Mensch ist also auf die Zufuhr von Cholesterin durch die Nahrung nicht angewiesen. Wird aber in der Nahrung viel Cholesterin zugeführt, erzeugt der Körper selbst weniger. Die krankhafte Ablagerung von Cholesterin bei der Arteriosklerose und dem Herzinfarkt hat genauso wenig mit dem Cholesteringehalt der Nahrung zu tun, wie etwa eine krankhafte Kalkablagerung im Gewebe mit dem Kalkgehalt der Nahrung. Die krankhaften Ablagerungen sind die Folge von chronischem Vitalstoffmangel durch den Verzehr von Fabriknahrungsmitteln und von zu hohem Verzehr von tierischem Eiweiß, nicht Fett ist schuld
sondern Vitalstoffmangel. Ich weise darauf hin daß alle Angaben dazu aus dem Buch (Unsere Nahrung unser Schicksal) von Dr. Brucker sind!

Answer 3

ich frage meinen Sohn auf dem Wochenmarkt am Gemüsestand, was er essen möchte-meistens Broccoli überbacken!

Answer 4

Meine Freundin hat ihrem Sohn (5 Jahre) ein paar mal gesagt dass er noch zu klein ist um Gemüse zu essen und dass das nur etwas für "richtige Männer" ist. Seitdem kann er gar nicht genug davon kriegen.

Answer 5

Auf keinen fall erzwingen wollen,dass er Gemüse essen muß.Als ich selbst noch klein war,aß ich kein Fleisch,meine Mutter köderte mich mit einem ganz einfachen Trick,sie legte mir einfach keins mehr auf den Teller.Meine Reaktion war:"Wie krieg ich kein Fleisch?",seitdem war es kein Problem mehr.
Vielleicht funktioniert der Trick ja auch bei euch!
mfg malu

Answer 6

Das Problem habe ich auch mit meiner Tochter.Aber so eine Phase haben die Kinder wohl alle,das sagte mir eine Freundin,die Kinderkrankenschwester ist und außerdem Eltern und Kind Beraterin bei einer Krankenkasse!Nicht den Mut verlieren...

Answer 7

leider ist er schon ein bisschen alt für Geschichten. Aber unser Enkel (4) hat auch nie Gemüse gegessen ..Bis wir ihn überzeugt haben das er davon wächst..Von dem ganzen Gemüse was er jetzt isst müsste er schon 2 meter gross sein . Vielleicht kannst du deinen Sohn mit *gesund* überzeugen.

Answer 8

Hihi, ich habe in dem Alter auch nichts davon angerührt, das kommt mit der Zeit von ganz alleine.
Ansonsten Gemüse immer mal wieder zwischendurch mit einbauen, anbieten aber nicht aufzwingen, dann bockt er.
Mal was mischen, Pommes und Gemüse auf einem Tablett machen.
Tomatenstücke in die Soße einbauen und so nach und nach das Gemüse einschummeln.

Answer 9

Bei meiner kleinen Cousine ist es genauso, da wird eben das Gemüse "verkocht", etwa Pasta bolognese mit extra viel Karottenwürfel, das schmeckt nicht mehr nach Karotte, sieht fast so wie Faschiertes aus, wenn die Würfel weich gekocht sind.

Oder beim Essen wird eine Tomatenscheibe mit Sauce oder Schnittlauch verziert, dass die Scheibe aussieht wie ein Gesicht und nicht wie Gemüse.

Eventuell mit Dingen wie "Wenn Du keine Karotten isst, bekommst Du schlechte Augen" sparen, hab immer brav Karotten gegessen, brauche trotzdem seit der Volksschule Brille und hab keine Karotten mehr gegessen.

Bin gespannt, was noch für Vorschläge rein kommen.

Answer 10

oh ja, das wüsste ich auch gern, denn meiner isst auch kein gemüse