2006-07-08 14:20:01 · 5 réponses · demandé par diop a 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
salut bois 3 verre de l'eau tous les matin san rien mange ce tou.
2006-07-08 14:30:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Mange plus équilibré et pratique un ou plusieurs sports, en commençant doucement. Tu ne perdras peut-être pas dix kilos, mais tu découvriras une nouvelle hygiène de vie, et surtout, tu ne reprendras pas les kilos perdus tant que tu pratiqueras ton sport favoris. Maigrir avec plaisir, c'est quand même mieux non ?
2006-07-08 20:32:56 · answer #2 · answered by lolo 4 · 0⤊ 0⤋
Vas voir un médecin, ils ont de très bons régimes à préscrire selon ta morphologie . Tu peut aussi te passer à la trancheuse, mais bon....
2006-07-08 15:54:02 · answer #3 · answered by VATECATAOUNZINZIN 1 · 0⤊ 0⤋
je vais te donner une bonne recette pour perdre t 10 kilo mange tous les jour une plaquette de beurre boit environ un litre d'huile mange 6 à 7 hamburger dans la journé mangé aussi 2 à 3 kébab et je pense que si tu fait sa o bout d1 mois c bon
2006-07-08 15:19:56 · answer #4 · answered by M-a-xx ? 4 · 0⤊ 0⤋
Si tu te prives de trop de nourriture ton corps va faire des réserves...
Pense surtout à manger équillibré mais évite tous les grignotages entre les repas.
2006-07-08 14:59:02 · answer #5 · answered by Kwak 6 · 0⤊ 0⤋