2006-07-08 09:52:58 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
agua y ajo........aguantarse y a joderse
2006-07-08 09:57:58 · answer #1 · answered by eldeseo 7 · 1⤊ 1⤋
DESATYUNAR COMO REY COMER COMO PRINCIPE Y CENAR COMO MENDIGO HAAAA MUCHA AGUA Y MIN 30 MIN DIARIOS DE EJERCICIO
2006-07-14 19:56:51 · answer #2 · answered by bombiue 2 · 0⤊ 0⤋
Hola soy miguel, te cuento mi experiencia personal, yo nunca me preocupe por ser gordito con 98 kilos, solo cuando vino un problema en mi columna me alarme y en contre en unos productos nutricionales la solucion, ya que me ayudaron a mejorar mi nutricion, a controlar la ansiedad y sobre todo a cambiar mis habitos de alimentacion, ahora he logrado controlar 18 kilos estoy en 80 kilos y me siento de maravilla, no te imaginas de cambiar de talla 44 a 34, y nunca he quedado con la flacides de bajar tanto de peso, si quieres saber mas contactame a mi correo ganemas04@yahoo.com y te podre asesorar mas con respecto a esto.
bye bendiciones miguel
2006-07-08 23:06:48 · answer #3 · answered by jomiguel36 2 · 0⤊ 0⤋
Cada vez mas gente muere a causa de enfermedades cronicas-degenerativas.
Te recomiendo que mejores tu alimentacion y tomes suplementos alimenticios. Para ti y tu familia.
Visita esta pagina para encontrar mas informacion.
www.sindolor.usana.com
2006-07-08 20:26:49 · answer #4 · answered by Beto R 2 · 0⤊ 0⤋
comer cosas sencillas y que cubras las leyes de la alimentacion: inocuidad, variedad, combinacion, higiene, adecuacion.
Te invito a que consultes el plato del buen comer para que veas las raciones recomendadas. A esto se suma el ejercicio y mejorar estilo de vida.
2006-07-08 19:40:44 · answer #5 · answered by mapagua 2 · 0⤊ 0⤋
Todo lo anterior son dietas rebote, ya que al momento de llegar a tu peso 'optimo' o deseado y regresas a tu rutina abitual de comer ...engordas más! ... Lo mas adecuado es comer hacer TRES COMIDAS bien balanceadas; rica en carbohidratos en la mañana (para darte energia) y poca azucar, proteinas al medio dia, y algo ligero pero sustancioso por la noche. No hay que combinar carbohidratos, grasas y proteinas juntos ya que eso hace que tu organismo los sintetice y los 'almacene'. Procura comer algun snack entre comidas (galletas de cereal, fruta, etc..) e ingerir mucha agua; tambien es importante el ejercicio para acelelar tu metabolismo (procura caminar o correr).
2006-07-08 17:39:05 · answer #6 · answered by Alex 5 · 0⤊ 0⤋
Las relaciones sexuales eso sera
2006-07-08 17:26:09 · answer #7 · answered by majo 3 · 0⤊ 0⤋
El SEXO
2006-07-08 17:24:04 · answer #8 · answered by SomebodyPutSomething In My Drink 3 · 0⤊ 0⤋
Depende mucho del tipo de organismo,mi en lo personal a mi a funcionado dejando de comer grasas,harinas,refrescos embotellados,pan,tortilla y comida muy condimentada..como mucha fruta,verdura y tomo 3 litros de agua diario ya que eso elimina todo lo que no te sirve,te ayuda atener un mejor funcionamiento de tu estomago y a eliminar todas las toxinas
2006-07-08 17:09:28 · answer #9 · answered by claudia f 2 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta es limitar la ingesta de comidas que engordan.
Por ejemplo: reducir al máximo las harinas blancas, azúcares y grasas.
Consumir muchas verduras, frutas y agua.
No cenar de noche, consumir un caldo diet y una fruta.
Agua, mucha agua, caminar lo más que se pueda, dejar de chatear todo el día.
Suerte
2006-07-08 17:06:40 · answer #10 · answered by rosica 2 · 0⤊ 0⤋
comer frutas,vegetales,evitar grasas y carbohidratos,y hacer mucho sexo
2006-07-08 17:05:41 · answer #11 · answered by Salsational Girla 3 · 0⤊ 0⤋