soy mujer obesa de 185lb hago 3 dias de ejercicio, pero no puedo bajar mas de peso hay algo megor para mi.?

Question

hay dietas milagrosas que leayuden a iliminar la grasa, del
cuerpo.sin matarse de hambre,
sin sentir hanciedad de comer algo, y sin tener que evitarlo;
halgo facil de hacer, que puedas ver resultados, y te sientas
cada dia mejor de tu apariencia.

Answer 1

dietas milagrosas no hay pero puedes comer balanceado y rico ,hay mucha ayuda para esto por este medio,consigue un folleto que hay de las 1,800 calorías.

Answer 2

hola!
la verdad que te aconsejaría que cambies tu alimentación y que comas mas sano,quizás estas comiendo demasiados Carbohidratos y pocos vegetales y fibra.
te sugiero que camines 5 veces x semana 1 hora diaria,a paso ligero (rápido) eso te ayudará tambien a quemar tus calorías.
bueno espero ayudar en algo..
Suerte! Licka till!!

Answer 3

bueno es simple solo mandadesde tu celular la palabra dieta al 21111 y coneso bajaras hasta 4 tallas y sige bajando de peso sin dejar de comer o si no be al gym ha haser aerobics suerte bye

Answer 4

Mira existen un sin fin de dietas que te ayudan a perder peso, pero lo mas importante antes de empezarla es tener realmente el deseo de llevarla a cabo como debe ser sin pegar cachitos con otras comidas no permitidas, la ansiedad en un principio la vas a sentir y es normal porque tu cuerpo no esta recibiendo la misma cantidad de comida cuando la sientas trata de comer verduras trocitos de zanahorias o un yogurt light, pero matate la ansiedad con algo por que si no sera peor, por tu peso comienza con una dieta sana que te permita varias cosas no elimines los carbohidratos del todo comelos preferiblemente en el desayuno y trata que sean integrales. Comienza con un régimen fácil sano y a medida que vayas perdiendo peso lo hace mas estricto porque ya tu cuerpo comienza a a acostumbrarse, y si sientes mucha ansiedad por algo puedes comerlo solo una vez a la semana, por ejemplo un trozo de pastel, bueno comelo un solo día de la semana preferiblemente antes de las 6 de la tarde por eso no vas a aumentar el kilaje. Espero te ayude esto a mi me funciono porque las dietas me daban demasiada ansiedad..

Answer 5

Hola soy miguel, te cuento lo que ha pasado conmigo he bajado 18 kilos o 36 libras, en los primero 4 meses baje 12 kilos, lo mas relevante es que baje medidas de talla 44 a 34, se siente super, y todo lo que cuentas en tu pregunta sucede no te da hambre, se te quita la ansiedad, aprendes a comer y a manejar tu habitos alimenticios, y es de forma natural con unos productos naturales que son de herbalife, yo, los consumo y los recomiendo a todo el mundo esa es mi labor y es decision tuya si quieres que yo te asesore mejor, si es asi escribeme a mi correo [e-mail] y podre acerte una asesoria mas profesional, ojala pueda ayudarte mejor

bye miguel bendiciones

Answer 6

Lo, primero que debes hacer y lo mas importante es asistir con un especialista en nutricion para que te de la comida en porciones de calorias, corbohidratos, proteinas etc. en la justa medida en que tu cuerpo lo necesita, recuerda que no existen las dietas milagrosas unicamente la perseverancia que tu tengas para la alcanzar la meta que tienes marcada entre mas rapido bajes de peso es muchisimo mas facil recuperarlo.

Answer 7

Seguro una con hilo y aguja, ensartas el hilo en la aguja y te coses el hocico y listo claro no lo hagas por mas de 1 mes por que podrias bajar mas de la cuenta

Answer 8

Tal vez tengas problemas con tu tiroides... o estas tomando algun medicamento que haga mas lento tu metabolismo?, Las dietas milagrosas te haran bajar, pero cuando las dejes volveras al punto de partida.

Yo no creo en la palabra dieta, te da mas hambre, te crea el deseo de comer dulces y todo lo prohibido,ademas que te afecta los nervios. Comienza con vaciar tu despensa de tentaciones que engorden. Reduce tus porciones, pero poco a poco, de 200 grs. de carne a 180 grs. muchas verduras, evita grasas... y evita las comidas "light" o de dieta... son falsos y te engordan mas. p/e el yoghurt de dieta tiene mas azucar que grasa (fat).

Personalmente yo hice HERBALIFE (yo no vendo, pero funciona), son dos licuados al dia, las vitaminas te llenan de energia, no te da hambre, las vitaminas te quitan el deseo de comer dulces o chatarrita, es un poco cara, pero reduces tus porciones de comida. A mi se me compuso el pelo, mis unas estaban super fuertes, mi cutiz se veia increible... en verdad que funciona...

Answer 9

que tepuedo desir yo me siento mal porque peso 120 ytu porque eres yenita creo que tenemos que asectarnos como somos yque digan lo que digan

Answer 10

Cambia tu forma de pensar, deja de ser tan chocante con la gente, deja de sentirte insegura de ti misma, piensa que no necesitas kilos encima para protegerte.

Answer 11

Mira lo primero que tienes que hacer es aceptarte a ti misma porque no existen dietas milagrosas y la unica que cononozco hasta ahorita es la bulimia y la anorexia. Solo trata de seguir una rutina y ten muchisisma pasiencia porque de la misma manera que llegaste a pesar 185lb puedes bajar. Pero no de la noche a la manana.Cuidate y amate asi gordita.