我只要一出門
就覺得好害怕
不敢看別人 也不希望別人看我
每次出去買東西
都用跑的跑去商店
在跑回家
頭都低低的
反正我就是害怕
我不知自己在怕啥
我是不是有病?
我對自己沒信心
2006-07-07 14:12:32 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
何必在意別人的眼光生活下去？
這樣只有你在痛苦，而不是別人。
別人依然過著他們自己的生活
別人不認識妳，妳也不用去管他人
別人說不定也沒注意到妳
行為怪異，反而會引起別人注目。
你沒有病，只是比較沒信心
我以前也是這樣，後來這麼變的，我也不太清楚。
但我們不能總不能一直活在別人的眼光下
試著改變、試著突變，妳可以的。
試著多到戶外走走
可以帶個MP3或隨身聽，聽著音樂，做自己的事情並且沒有妨礙到他人
我相信你也可以過的很快樂。
加油！試著突破困境！
世界還是美好的。偶爾抬頭看看天空，你會發現，其實天空也很美麗
從小地方去注意，會發現很多好玩的小事情
這樣活在自己的世界，那也很快樂唷！
加油！
2006-07-07 21:27:06 補充：
有句不小心打錯啦= ="不是＂突變＂，是，突破。不好意思(^_^;)(汗)
2006-07-07 16:30:53 · answer #1 · answered by 綾崎 2 · 0⤊ 0⤋
我跟你一樣耶＝＝"
我連搭捷運都不敢抬頭...
我覺得是自卑感太重了
還有太在意別人眼光
那應該不是病吧~心理的一種壓力
我覺得多多嘗試抬頭 才會有勇氣
可以先從大自然開始做起吧＠＠"
加油囉^^
2006-07-11 22:09:05 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
社交恐懼症
很可怕對不對.病沒發就沒事.一發就想趕快找個地洞躲起來
跟人說他們都不懂.他們都只會說我們只是太害羞
可是這東西真的不是自己能控制的
有時一個人想到這事也會難過到哭
明明這麼簡單的事卻....
10年了.到現在還沒找出辦法解決
有機會的話可以做個朋友
2006-07-08 03:13:38 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
你不要擔心，想想看你不認識看你的人他們也不認識你阿，所以不要害怕。要往快樂的方面想，多多鼓勵自己，為自己加油! 我想你需要有人跟你說說話，說一些心裡的話，千萬不要覺得自己很奇怪，你不會有事的啦!
2006-07-07 16:38:06 · answer #4 · answered by ring 2 · 0⤊ 0⤋
沒信心~
是外表嘛?
心理作用啦~
有時候訴說~別人會給你意見
因為跟你不熟也不知道你的情形是怎樣怎樣滴
所以我不太曉得該怎麼幫你
有時候就用催眠吧@@
不過這樣好像也不太好~~
有時候別總是往不好的地方想
想想自己的優點
像我以前我也對自己很沒有信心
外表 有時候我都會認為自己根本沒臉見人
但是久而久之 我發現是我自己想太多
有些人反而連削你也不削你呢
雖然說．．．
有些人會在背後指指點點的
但是你可以想想
你只是那方面不好而已
我還是很多方面不錯的呀～
是他們不懂的欣賞
而且
人
本該做自己
而不是一天到晚在乎別人的眼光
要是在乎
那不就不用活了
那起不是很可憐了～
沒有自我
有時候需要勇氣去突破困境的
不時的對自己說聲
加油
努力去嚐試看看
可以聽聽
我也不知道有沒有用＞＜
2006-07-07 14:26:04 · answer #5 · answered by 清嵐楓月 2 · 0⤊ 0⤋