為什麼睡覺的時候很頻繁的抽動(突然動一下 嚇到的感覺)??

Question

一般人睡覺不是有時候都會肌肉突然動一下
然後就嚇醒了
但我是在半睡半醒的狀態
動一下下動一下下
隔個快一分鐘
不過有時候也會有動作很大的被嚇到的動作
很頻繁耶...
(都是手或膝蓋以上的腳在動)
連續2次睡覺都這樣了...
現在玩電腦的時候也挫一下下挫一下下的...(在腳那邊)
我是不是有什麼病啊??
還是我卡陰了...??ˊˋ

Answer 1

想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突然放鬆之故。如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊，並把你的夢境表現出來。從實驗圖表可知，一般睡覺時，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，也就是肌肉一放鬆，馬上就開始做夢。

所以是正常的

Answer 2

你應該是屬於睡眠障礙中的________睡中異常
覺醒一睡眠過渡期的疾患（Sleep-wake Transition Disorder）

a.睡驚（sleep start）人剛入睡的時候，就在半睡半醒的階段，上肢及下肢的肌肉群，有時伴隨著頸部或整個軀**肌肉群，突然迅速的收縮 ，這些肌肉收縮的現象，沒有週期性亦不對稱，可自然發生，亦可因外在環境刺激喚醒而發生。避免咖啡因、香菸和其他的刺激物，對症狀改善會有幫助，如果症狀未緩解，可用些藥物來控制.............
其餘的睡眠障礙你可以上這個
網站 : http://web2.tmu.edu.tw/b108091019/new_page_6.htm

期盼有你須要的答案................