Por que a maioria das pessoas tem preguiça de fazer atividades físicas?

Answer 1

Qualquer mudança de hábitos acarreta uma resistência, tanto fisiológica quanto psicológica. O cérebro se "vicia" em hábitos e padrões e instintivamente todo ser vivo busca economizar energia, se não considera essencial a atividade. Fazer atividade física regular é uma mudança na rotina e só se consegue superar esta tendência à inércia se colocarmos um alto valor nesta atividade. A maioria das pessoas só o faz quando realmente precisa... Quando sai de uma doença, por exemplo.

Além do mais, um programa de exercícios, por mais que se diga que é saudável, etc, tem sempre um componente repetitivo e, portanto, monótono. Por isso adotar hábitos de vida mais ativos, de forma mais geral e levar uma vida menos sedentária tem mais chance de dar certo do que apenas incorporar um programa de exercícios físicos, pois não caímos no risco de sentir monotonia.

Answer 2

Muito simples, porque o ser humano saiu da tribo, onde não tinha controle remoto, TV, DVD, PC, enfim tudo dava trabalho para conseguir. Hoje tudo é só apertar um botão, até a compra do supermercado.

Answer 3

Nosso corpo foi feito para ser movimentado, quando ficamos muito tempo sem uma atividade física o corpo acostuma e a musculatura acaba viciando no bem bom... O problema é que a falta de atividade física trás sérios riscos para a saúde quando a idade avança, por isso sempre que puder pelo menos uma caminhada de 30 minutos por dia já ajuda.

Answer 4

1- falta de alta estima
2- falta de vaidade
3- falta de insentivo
4- falta de observar as pessoas saradas (bonitas)
5- falta de conhecimento do bem que a ginástica faz (atividade física)

Answer 5

as vezes é falta de tempo ou por pregui mesm.. quer ter vida parada mesm