2006-07-05 05:58:20 · 6 respostas · perguntado por Jaque 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Não te estressando com isso. Se ele te estressa é porque está na hora de dimunuir. Cuidado, a vida passa e a gente nem se dá conta!
2006-07-05 06:09:56 · answer #1 · answered by Cronista 2 · 0⤊ 0⤋
Exercício físico e alimentação saudável. O café, o chá da india, chocolate, conteem cafeina, uma substãncia psicoativa q ajudam na disposição física e melhoram a atividade mental. Mas não exagere no uso excecivo dessas substâncias, a cafeina nossa de cada dia tambem é uma droga! Refrigerantes como a Coca cola e tantos outros, os energéticos também conteem cafeina, por isso são tão apreciados e viciantes. Vc também tem q achar espaço em sua vida pra relaxar ou seja se distrair e descançar. "Não sois máquinas, homens é q sois" Chaplin
2006-07-05 06:15:20 · answer #2 · answered by dudu 3 · 0⤊ 0⤋
fazer exercicios ajuda muito uma alimentação saudavel e dormir bem.mas outro conselho é procurar ler a biblia no minimo 1 capitulo por dia (salmo1:1a3)isso lhe dara paz espiritual que é o que falta pra muitas pessoas estar de bem com o lado espiritual ajudaro no seu emocional isso fara que não mais precise desses remédios.
2006-07-05 06:10:50 · answer #3 · answered by tnt 1 · 0⤊ 0⤋
tome mais estimulantes como café guarana eu outros coma mais verduras e frutas
2006-07-05 06:02:46 · answer #4 · answered by raphaelfre2000 2 · 0⤊ 0⤋
Charles Chaplim disse: Não sois máquina...Homem é o que sois!
2006-07-05 06:02:43 · answer #5 · answered by silvarobertocem 4 · 0⤊ 0⤋
Tendo sei lah um tempo p/ se cuidar, descansar kurtir uma música e num pensar só em trabalho x trabalho
Kurti com o namorado e etc....................
2006-07-05 06:02:25 · answer #6 · answered by lilika. 4 · 0⤊ 0⤋