Preciso melhorar minha memória, por exemplo, no que leio. Às vezes, fica muito difícil guardar logo de "cara" o que estou lendo.
2006-07-05 03:46:43 · 34 respostas · perguntado por Vany 1 em Saúde ➔ Saúde Mental
Simples..... Dormir, dormir BEM... Isso e provado pela ciência, quem dorme melhor, usa de forma mais adequada o cérebro...
Tente dormir melhor, não significa dormir MUITO, e sim ter um SONO DE QUALIDADE e na QUANTIDADE CORRETA...
Tudo em demasia faz mau, ou seja durma o necessário...
Espero ter ajudado!
2006-07-05 04:07:51 · answer #1 · answered by Nathy 3 · 2⤊ 0⤋
Vani, a resposta é complexa. Tem 3 pontos principais:
1 - tenha sempre uma... como é que é mesmo o nome? bem, vamos para o segundo ponto: 2 - diariamente faça todos os dias, ou pulando um e o outro tambem mas sem deixar de fazer para que nunca voce, bem, se eu lembro da pergunta... Ah, já sei. Descobri. É 3. Isso, número três a próxima dica. Viu? Fácil!
Três! 3. TTTrrrrrrrrêêêêsssssssss. Hahahaha. Quem disse que eu não iria saber responder a... o que mesmo?
Beijos,
Marcos
2006-07-05 11:47:02 · answer #2 · answered by Marcao 2 · 1⤊ 0⤋
fazendo ela trabalhar, exercitando a cabeça, lendo muito, estudar
2006-07-05 10:01:00 · answer #3 · answered by Gil 5 · 1⤊ 0⤋
eu gosto de fazer palavras cruzadas,é ótimo,e ajuda a aprender palavras diferentes
2006-07-05 08:14:46 · answer #4 · answered by jessy 2 · 1⤊ 0⤋
Jogos de raciocínio, palavras cruzadas, leia bastante: jornais, revistas, procure prestar atenção em detalhes do dia-a-dia, procure se lembrar de seus sonhos, tente relacionar coisas do seu dia-a-dia com outras coisas e procure lembrar-se das relações, fantasie sua imaginação.
2006-07-05 04:01:01 · answer #5 · answered by Mister R 5 · 1⤊ 0⤋
O profissional formado em terapia ocupaciona é habilitado para cuidar de déficits de memória sem usar medicamentos, experimente conversar com um.
2006-07-07 08:49:44 · answer #6 · answered by landra 3 · 0⤊ 0⤋
ola eu me uso de me compenetrar sem muito misturar sobre cada assunto e me dedicar intensamente a cada momento e tambem sempre relatar escrever para relembrar tudo traçar um peril para cada assunto ok RO....
2006-07-05 17:20:53 · answer #7 · answered by oanjosp63 4 · 0⤊ 0⤋
Associe o testo lido a algo importante na sua vida. E saiba que sua leitura só será produtiva se você ler com vontade e sem sono.
2006-07-05 10:57:16 · answer #8 · answered by Talita G 1 · 0⤊ 0⤋
uma vez eu li em uma revista...que ler, com a revista( ou o que quer q seja) de cabeça para beixo...ajuda!
2006-07-05 06:58:15 · answer #9 · answered by Pry 3 · 0⤊ 0⤋
Exercitar a mente com jogos de raciocinio, ler mais, procurar ficar mais em contato com a natureza.
2006-07-05 06:16:37 · answer #10 · answered by josedite 2 · 0⤊ 0⤋