2006-07-05 03:03:08 · 7 réponses · demandé par penita 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Bonjour,
1. Arrete de manger tout ce qui contient de la graisse et du sucre
2. Fait du sport, ca fait maigrir et c'est bon pour la sante
sport = activite sportive hebdomadaire pendant au moins un an
Amicalement.
Olivier
2006-07-05 03:08:02 · answer #1 · answered by destroy 6 · 0⤊ 0⤋
tu dois pas faire le bon sport !!! ou pas assez longtemps...
mange des fruits au lui du chocolat déjà ! c'est l'été
2006-07-06 09:35:55 · answer #2 · answered by carolina973 4 · 0⤊ 0⤋
Bonjour,
Je suis conseillère en diététique et il faut faire très attention lorsqu’on entame un régime.
La première semaine il faut remplacer les repas par des substituts de repas et ensuite rééquilibrer son alimentation au fur et à mesure.
Il ne faut cependant pas négliger les vitamines et sels minéraux pour gagner forme et tonus.
Je vous souhaite bon courage et si vous voulez plus de conseils vous pouvez m’envoyer un mail à angelique.mary@yahoo.fr
A bientôt.
Angélique
2006-07-05 11:34:40 · answer #3 · answered by angelique 2 · 0⤊ 0⤋
Mettre la gourmandise de côté et observer les résultats. Tu peux moins consommer des produits "qui tuent" genre charcuteries, bonbons, sodas ou viennoiseries, sans t'en priver complètement pour autant. Il faut juste rester raisonnable.
2006-07-05 10:21:25 · answer #4 · answered by andraia 2 · 0⤊ 0⤋
Sachets Protical en pharmacie (au choco, les meilleurs)
Le seul régime qui ait marché pour moi et je ne regrossis plus!!!
2006-07-05 10:16:54 · answer #5 · answered by popi 1 · 0⤊ 0⤋
Te couper un ou plusieurs membres
2006-07-05 10:13:11 · answer #6 · answered by Roms 3 · 0⤊ 0⤋
beaucoup boire et manger lentemen !
2006-07-05 10:06:56 · answer #7 · answered by Lilith 3 · 0⤊ 0⤋